تغذيه در بيماران مبتلا به ذاتالريه
نكته مهم اين است كه رژيم غذايي بيماران بايد به گونهاي باشد كه هنگام بلع موجب تحريك سرفه نشود. همچنين بايد از حجم كمتري برخوردار باشد تا با افزايش حجم معده موجب تشديد تنگي نفس نشود. همچنين در اين بيماران در صورت وجود حالت تهوع بايد بسرعت آن را درمان كرد تا منجر به بروز استفراغ نشود. در دوره حاد بيماري مصرف شير، عصاره گوشت، سوپ و سفيده تخممرغ توصيه ميشود و در نقطه مقابل غذاهاي نشاستهاي و شيرين بايد براي مدتي كنار گذاشته شوند. همچنين مصرف مايعات نبايد فراموش شود و حتي مصرف مايعات خنك هم براي اين بيماران بلامانع هستند. مصرف مايعات باعث ميشود تا كليهها آسانتر بتوانند مواد زائد را از خون خارج كنند. مايعات گازدار براي كاهش غلظت خلط مفيدند و تا حدي كه موجب اتساع شديد معده نشوند، ميتوان از آنها استفاده كرد.
بهتر است تا دو سه روز پس از پايينآمدن تب از غذاهاي سبك استفاده كنيد، پس از آن ميتوانيد كمكم غذاهاي جامد مانند گوشت، تخممرغ و... را شروع كنيد. غذاها بايد به گونهاي باشند كه براحتي توسط دستگاه گوارش بيمار قابل هضم باشند. براي جايگزيني مايعات از آبميوه نيز ميتوانيد استفاده كنيد، بهتر است از ميوههايي كه حاوي ويتامين C بيشتري هستند مانند آناناس، پرتقال و سيب استفاده كنيد. ميوه و سبزيجات تازه حاوي آنتياكسيدانهايي هستند كه به زدودن سموم بدن كمك زيادي ميكنند.
در ضمن مصرف نوشيدنيهاي محرك مانند قهوه، نسكافه و چاي پررنگ را تا پايان بيماري متوقف كنيد.
ذات الريه ميتواند خيلي شديد و تهديدكننده حيات باشد، بنابراين بهتر است اقدامات پيشگيرانه را رعايت كنيد تا دچار اين بيماري نشويد. از جمله اين موارد ميتوان به شستن مكرر دستها با آب و صابون يا ژلهاي ضدعفونيكننده اشاره كرد. سيستم ايمني خود را با انجام فعاليت بدني منظم و رژيم غذايي مناسب و قوي نگه داريد تا بتواند از بدن در مقابل عوامل بيماريزا بخوبي محافظت كند. در صورتي كه به ذاتالريه مبتلا شديد، تماس با دوستان و اقوام را محدود كنيد تا از انتقال بيماري به آنها پيشگيري شود و همچنين همواره هنگام سرفه يا عطسه، بيني و دهان خود را بپوشانيد. برخي افراد ظرف يك هفته فعاليتهاي روزانه خود را از سر ميگيرند در حالي كه در برخي ديگر دوره بيماري طولاني شده و گاهي تا يك ماه به طول ميانجامد. در مورد زمان برگشت به فعاليتهاي عادي روزانه با پزشك خود مشورت كنيد.
اللهم اخرجنی من ظلمات الوهم و اکرمنی بنور الفهم