راز تفاوت قد مردان و زنان در چیست؟

دانشمندان فنلاندی با استفاده از مطالعات ژنتیکی، به راز تفاوت قدی بین زنان و مردان پی برده‌اند. کروموزوم «ایکس» اغلب در تحلیل‌های ژنتیکی در مقیاس بزرگ نادیده گرفته شده؛ با این حال، چون زنان دارای دو نسخه از این کروموزوم بوده و مردان فقط یک نسخه از آن را دارا هستند، شناسایی ارتباطات ژنتیکی با ژن‌های کروموزوم «ایکس» می‌تواند به درک دلیل تفاوت مشخصه‌های بین زن و مرد کمک کند.

محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند، گونه‌های ژنتیکی جدید کروموزوم ایکس را شناسایی کرده‌اند که بر قد انسان تاثیر می‌گذارند. این دانشمندان تنوع ژنتیکی را که اغلب در کروموزوم ایکس (یکی از کروموزوم‌های تعیین‌کننده جنسیت) رخ می‌دهد، در تقریبا 25 هزار فرد شمال اروپا با استفاده از اطلاعات مرتبط با سلامتی تحلیل کردند. هدف از این مطالعه، یافتن مولفه‌های ژنتیکی گزارش شده که می‌تواند تفاوت‌های فردی در چندین ویژگی از جمله قد، فشار خون و سطوح چربی خون را توضیح دهد. محققان همچنین نقش احتمالی کروموزوم ایکس را در تعدادی از تفاوت‌های شناخته‌شده بین زن و مرد از جمله قد بررسی کردند.

این تحلیل نشان داد گونه ژنتیکی نزدیک به ITM2A (ژن دخیل در رشد غضروف و یکی از ژن‌های کروموزوم ایکس) در میان افراد کوتاه‌تر از قد متوسط، بیشتر است. این نوع که در بیش از یک سوم اروپائیان وجود دارد، همچنین بیان ITM2A را افزایش می‌دهد و هر چه ژن بیشتری بیان شود، فرد کوتاه‌تر خواهد بود. بنابراین، اثر این گونه ژنتیکی بر روی قد در میان زنان بسیار قوی‌تر است. به دلیل وجود دو کروموزوم ایکس در زنان، هر دوی نسخه‌های ITM2A فعال هستند و این ژن در سطوح بیشتری بیان می‌شود. شناسایی نواحی از این دست که در آن مقادیر ژنتیکی کروموزوم «ایکس» بین زنان و مردان متعادل نیست، می‌تواند در درک محققان از تفاوت‌های بین دو جنس کارآمد باشد. جزئیات این مطالعه در مجله PLOS Genetics منتشر شده است.

منبع: ایسنا

عفونت‌های ویروسی دوران بارداری خطر ابتلا به آسم کودکان را افزایش می‌دهند

تحقیقات نشان می‌دهد: گرفتگی بینی و عطسه در دوران بارداری، باعث داشتن فرزند مبتلا به آسم می‌شود. دانشمندان 513 زن باردار و 526 تن از کودکان آنها را مورد مطالعه قرار دادند. آنان دریافتند عفونت‌های ویروسی در دوران بارداری با خطر ابتلا به آسم در کودک مرتبط هستند. محققان با اشاره به یافته‌های تحقیق انجام شده در این زمینه می‌گویند: عفونت در دوران بارداری می‌تواند محیط رحم را تغییر و سیستم ایمنی در حال شکل‌گیری یک کودک را تحت تاثیر قرار دهد.

کودکان در این تحقیق، هر سه و 12 ماه و سپس تا پنج سالگی هر سال یک بار مورد بررسی قرار ‌گرفتند. از خانواده‌های مورد بررسی در 61 درصد، پدر و مادر مبتلا به آسم، تب یونجه یا اگزما بودند. دکتر مایکل فاگز، رئیس دانشکده آلرژی، آسم و ایمونولوژی امریکا و محقق این طرح اظهار کرد: در حال حاضر آلرژی و آسم می‌تواند در رحم پیشرفت کند و این در حالی است که ژنتیک یک عامل مهم در بیماری است. یافته‌های این تحقیق در مجله آلرژی، آسم و ایمونولوژی منتشر شده است.

منبع: ایسنا

ادم حاد ریه (pulmonary edema)

ادم حاد ریه اختلالی است که در آن مقداری مایع بطور غیرعادی در ریه ها (فضای بین بافتی و آئورت ها) تجمع می یابد. این اختلال نشان دهنده آسیب شدید عملکرد بطن چپ میباشد و بعنوان یک اورژانس پزشکی است.

ادامه نوشته

مسموميت با «وارفارين»

مرد جوانی به دلیل استفراغ خونی به اورژانس مراجعه مي‌كند؛ او مي‌گويد روز گذشته دچار خون دماغ شده كه با فشردن بینی، خونريزي قطع شده، اما امروز یكباره استفراغ كرده كه حاوي خون روشن بوده است. بیمار از تنها دارویی كه استفاده می‌كند، وارفارین است كه پس از تعویض دریچه قلب توسط پزشك معالج برایش تجویز شده است.

ادامه نوشته

خوردن روزانه یک سیب در پیشگیری از بیماری‌های قلبی موثر است

پژوهشگران انگلیسی دریافتند: خوردن روزانه یک سیب در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است. وجود 150ضرب المثل قدیمی با مضمون «خوردن روزانه یک سیب موجب دوری از بیماری می‌شود»، محققان دانشگاه آکسفورد را بر آن داشت تا آثار مصرف روزانه یک سیب را در افراد بالای 50 سال در انگلستان بررسی کنند که نتایج آن نشان داد مصرف روزانه یک سیب موجب کاهش 8500 مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سکته مغزی در سال می‌شود. دکتر آدام بریگز از گروه تحقیقات ارتقای سلامت بنیاد قلب بریتانیای دانشگاه آکسفورد و محقق این تحقیق اظهار کرد: این نتایج نشان می‌دهد تغییر کوچکی در رژیم غذایی می‌تواند در سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته مغزی موثر باشد. نتایج این تحقیق در British Medical Journal منتشر شده است.

منبع: ایسنا

روانسنجی “مقياس حس خودکارآمدی مدرس”

نويسندگان: عزيز شمسی*، فريده يغمايی ، فريد زايری

 [e-mail]

چکيده مقاله:

مقدمه: خودکارآمدی مدرس يعنی ميزان باور مدرس به اين که می‌تواند بر رفتار و موفقيت تحصيلی يادگيرندگان تأثير بگذارد. جهت اندازه‎گيری خودکارآمدی مدرسان ابزاری روا و پايا در ايران وجود ندارد. لذا اين مطالعه با هدف ترجمه و روانسنجی "مقياس حس خودکارآمدی مدرس" انجام شد. 

روش‌ها: اين پژوهش توصيفی در بين مدرسين دانشکده‌های پرستاری و مامايی تهران انجام شد. پرسشنامه توسط کليه مدرسين دانشکده‌ها که شامل ۱۴۰ نفر بودند تکميل شد. در اين مطالعه "مقياس حس خودکارآمدی مدرس" ترجمه و سپس شاخص روايی محتوا، صوری و هم‌زمان و پايايی آن با روش همسانی درونی و روش باز آزمايی پس از دو هفته بررسی شد. 

نتايج: شاخص روايی محتوای "مقياس حس خودکارآمدی مدرس"، در قسمت مربوط بودن 79، واضح بودن 62 و روان بودن 51 به‌دست آمد. روايی صوری مقياس با توجه به نظرات ‌شرکت‌کنندگان و متخصصين بررسی و تأييد شد. روايی هم‌زمان "مقياس حس خودکارآمدی مدرس" با "مقياس خودکارآمدی عمومی" شرر و همکاران مورد بررسی قرار گرفت و ميزان همبستگی آن 71 به دست آمد. همچنين آلفای کرونباخ مقياس 93 و پايايی به روش باز آزمايی، 96 به دست آمد.

نتيجه‌گيری: "مقياس حس خودکارآمدی مدرس" ابزاری روا و پايا برای سنجش ميزان خودکارآمدی مدرسين در جامعه فارسی زبان است.

واژه‌هاي كليدي: خودکار آمدی، مدرس، روانسنجی، روايي، پايايي، 

نحوه استناد به مقاله Shamsi A, Yaghmaei F, Zaeiry F. Psychometric Evaluation of “Teachers’ Sense of Efficacy Scale” (TSES). Iranian Journal of Medical Education. 2014; 13 (11) :942-949

URL http://ijme.mui.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1382-2&slc_lang=fa&sid=1

ارتباط موثر بين پرستاران و بيماران سالمند

Effective communication between nurses and elderly patients

مهدی غفوری ،محمد دانشمندی

چکیده

برقراری ارتباط و کیفیت آن از اهمیت اساسی در رابطه بین کادر درمان و بیمار برخوردار است. برقراری رابطه موثر مستلزم درک جامعی از پیچیدگی­های رفتار انسان و آموزش منسجمی در زمینه فنون گفتگو و گوش دادن است. مشخصه یک ارتباط موثر استفاده از دو اصل تفاهم و همدلی در رابطه است. ارایه مراقبت و خدمات پرستاری به جمعیت سالمند از طریق تربیت دانش آموختگانی که دارای نگرش، دانش و توانمندیهای لازم از قبیل بروز رفتارهای حرفه­ای، مهارتهای ارتباطی، مهارت در بکارگیری فن آوری اطلاعات و خودآموزی مستمر محقق می­گردد. ارتباط جنبه اجتناب ناپذیری از مراقبت­های پرستاری از بیماران و سالمندان و عامل مهمی در بدست آوردن نتایج مثبت از درمان، کاهش تنش و رضایت بیمار می­باشد. اختلال در ارتباط یکی از عوامل بازدارنده در پیشبرد مراقبت پرستاری و یکی از تشخیص­های پرستاری مهم در لیست ناندا است. برطرف نمودن موانع ارتباط نقش بسزایی در ارتقا کیفیت مراقبت و تسریع بهبودی بیماران دارد. با توجه به افزایش تعداد سالمندان و اولویت سازمان جهانی بهداشت در زمینه سلامت سالمندان، ارتباط پرستار – بیمار یکی از جنبه­های مهم مراقبت پرستاری از بیماران سالمند است. با توجه به مطالعات انجام شده موانع ارتباط پرستار با بیمار را در سه حیطه موانع مربوط به پرستار، موانع مربوط به بیمار سالمند و موانع مربوط به محیط بیان شده است.

برطرف نمودن موانع ارتباط به برقراری ارتباط موثر کمک می­کند، که به کاهش اضطراب و نگرانی بیماران و تسریع در بهبود و کاهش طول بستری آنها می­انجامد. بهبود ارتباط همچنین به شأن و منزلت سالمندان نیز کمک می­کند و با افزایش رضایتمندی بیماران موجب ارتقاء حرمت حرفه پرستاری می­شود.

براي دريافت كامل اينجا را كليك نماييد

شکاف بین پزشک و پرستار علت ۷۰ درصد خطاهای بیمارستانی است

مشاور ارشد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) با اشاره به اینکه علت ۷۰ درصد خطاهای بیمارستانی به دلیل شکاف بین پزشک و پرستار است گفت: ‏‏شکاف عمیقی بین پزشکان و پرستاران در دنیا وجود دارد و مطالعات نشان داده است که این شکاف رو به افزایش ‏است.‏

ادامه نوشته

مصرف استاتين‌ها، يعني دليريوم کمتر

نتايج يک تحقيق نشان مي‌دهد خطر دليريوم براي بيماران شديدا بدحال که قبل از بستري در بخش مراقبت‌هاي ويژه تحت درمان با استاتين‌ها بوده‌اند، کمتر است. در اين مطالعه همچنين ديده شد اگر عصر قبل از بستري درمان با استاتين‌ها آغاز شود، بيماران 8/2 برابر بيشتر احتمال دارد که روز بعد اصلا دليريومي نداشته باشند. به نظر مي‌رسد اثر مثبت استاتين‌ها به خاصيت ضدالتهابي آنها برمي‌گردد. بنابراين بهتر است بيماران قبل از پذيرش در ICU و براي پيشگيري از بروز دليريوم، تحت درمان با استاتين‌ها قرار گرفته و پس از آن هم ادامه يابد. اگرچه پايش سطح ايمن دارو نيز بايد مدنظر باشد.

منبع: سپید ۳۸۷

اصل سودمندی اقدامات پرستاری

اصل اخلاقی سودمندی خدمات مراقبتی موجب تعهد به بهبود هر روزه خدمات و پیشرفت در بعد فردی، حرفه­ای و سازمانی می­شود. کسانی که انگیزه خدمت تمام و کمال به مردم را دارند از این اصل اخلاقی تبعیت می­کنند و در مسابقه اخلاق جایگاه شایسته­ ای دارند.

ادامه نوشته

اجرای دستورات دارویی توسط پرستاران

يكي از پرستاران متخصص اخلاق مي‌نويسد كه اخلاق در پرستاري با تأكيد بر حمايت بيماران و ارتقاء حقوق آن‌ها شروع شده است.

كلمه پرستاري در ارتباط با انسان‌هاست. موضوع اصلي اين حرفه ارتقاي شخصيت و انسانيت افرادي است كه مراقبت در مورد آن‌ها انجام مي‌شود.

تبديل به يك پرستار خوب شدن تنها وابسته به دانش تئوري و مهارت‌هاي باليني نيست بلكه رشد تجارب اخلاقي در بكارگيري اين دانش و مهارت در يك مسير بر مسئوليت اخلاقي هم لازم است که در مقاله زیر از فصلنامه حیات در مورد بررسی میزان رعایت اخلاق حرفه ای در اجرای دستورات دارویی توسط پرستاران می باشد:

دانلود: بررسی میزان رعایت اخلاق حرفه ای در اجرای دستورات دارویی توسط پرستاران

تأثیر شب‌کاری بر اختلالات ژن‌ها

پژوهشگران در انگلستان دریافتند که تغییرات چشمگیر برنامه خواب مانند تغییر شیفت‌های کاری می‌تواند تاثیرات قابل توجهی بر بیان ژن بر جای بگذارد. تقریبا اکثر مردم از وجود ساعت درونی بدن که زمان خوردن و خوابیدن را کنترل می‌کند، آگاه هستند. محققان برای درک بیشتر چگونگی عملکرد ساعت درونی بدن، 22 داوطلب جوان را مورد بررسی قرار دادند.

طی این آزمایش، پژوهشگران ساعت درونی بدن این گروه را با خاموش کردن نور چهار ساعت پیش از موعد همیشگی خواب دچار اختلال کردند. این اختلال به گونه‌ای صورت گرفت که در حقیقت داوطلبان در روشنایی روز خواب و شب هنگام بیدار بودند. حین همین آزمایش نمونه‌های خونی از داوطلبان گرفته شد تا تغییرات ژنتیکی رخ داده شده مورد بررسی قرار گیرد. نتایج این پژوهش نشان می‌داد 369 ژن در این افراد دچار تغییرات شده بود. علاوه بر این 180 ژنی که به طور معمول بیان ژن ثابتی داشتند، ناگهان نامنظم شد.

این تحقیق نشان می‌دهد افراد شاغل در شیفت شب از اختلال عمیقی در ماهیت چرخشی بیان ژن رنج می‌برند و همچنین علت ابتلای مردم به بیماری‌های مختلف را همین اختلال در چرخه خواب عنوان کرده‌اند. پیش از این نیز پژوهشی نشان داده شیفت‌های شب که منجر به بی خوابی می‌شوند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، روانی، سرطان، دیابت، افسردگی، چاقی و سکته مغزی را سه برابر می‌کند. نتایج این پژوهش در Proceeding of that National Academy of Science منتشر شده است.

منبع: ایسنا

مصرف آجیل خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف آجیل انسان را چاق نمی کند و خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. در این مطالعه دکتر ˈکارن سیگلˈ و همکارانش از دانشگاه ˈلوما لینداˈ به ارتباط میان مصرف انواع مغزها همچون بادام، بادام هندی، فندق، پسته و گردو و کاهش خطر ابتلا به سندروم متابولیک پی بردند. سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطر ساز است که خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را دو برابر و خطر ابتلا به دیابت نوع دو را پنج برابر می کند. تخمین زده می شود که حدود یک سوم شهروندان آمریکایی به سندروم متابولیک مبتلا هستند.

در این مطالعه محققان با بررسی افرادی که در روز به میزان کافی از انواع مغزها استفاده می کنند، متوجه شدند که خطر ابتلای آنها به سندروم متابولیک هفت درصد کاهش یافته است. محققان علاوه بر تاثیر مصرف آجیل ها بر سندروم متابولیک، اثر مصرف آجیل بر چاقی را نیز مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه نشان داد که افرادی که در روز به اندازه کافی آجیل مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که در روز کم آجیل مصرف می کنند، شیوع چاقی در آنها به اندازه قابل توجهی کمتر بود. نتیجه این مطالعه در مجله PLoS One منتشر شده است.

منبع: ایرنا

۱۰ تحول مهم دنیای پزشکی در سال 2013 به انتخاب مجله تایم

نشريه معتبر تايم طبق رويه هر ساله خود به معرفي 10 دستاورد مهم سال در زمينه‌هاي مختلف پرداخته که علوم پزشکي نيز در اين ميان سهم خود را داشته است. در ادامه به پيشرفت‌هاي شگرفي که در دنياي پزشکي سال 2013 رخ داده، مي‌پردازيم.

برای مشاهده اطلاعات بیشتر به ادامه مطلب بروید.

۱۰ تحول مهم به انتخاب مجله تایم عبارتند از:
۱- راهي به سوي پايان ايدز: نوزاد آلوده به ويروس HIV شفا يافت
۲- تغييرات جديد در درمان کلسترول بالاي خون
۳- اولين تست بارداري خانگي که سن حاملگي را هم نشان مي‌دهد
۴- کلون کردن با سلول های پوست انسان، بالاخره ما مانند دالي هستيم
۵- يک دوز واکسن به جاي سه دوز ممکن است عليه HPV محافظت ايجاد کند
۶- شیوه جدیدی برای پیوند مو
۷- معرفي قرص مدفوع
۸- تبديل تخمک‌هاي با کيفيت پايين به انواع سالم
۹- عايدي مهم از ژنتيک: کشف ژن‌هاي جديد مرتبط با بيماري آلزايمر
۱۰- تشخيص زودهنگام بيماري پارکينسون

ادامه نوشته

پرستاران در معرض انواع درماتیت‌های تماسی پوستی هستند

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) گفت: شستن مرتب دست ها برای پیشگیری از عفونت‌ها یکی از اصول مهم حرفه ای پرستاری است كه می‌تواند به بروز درماتیت‌های تماسی پوست به علت مواجهه بیش از حد با مواد گندزدا و شوینده منجر شود.

مهندس غلامحسین پورتقی با اشاره به برخی اقدامات پیشگیرانه شغلی برای پرستاران گفت: شستشوی مرتب دست‌ها برای کاهش عفونت‌ها بسیار ضروری است بنابراین استفاده از کرم‌های مرطوب کننده‌ پوست برای جلوگیری از خشکی پوست الزامی است.

وی پوشیدن کفش مناسب و طبی برای راه رفتن و ایستادن در محیط کار، آموزش تکنیک‌های مناسب برای بلند کردن اجسام و بیماران را از دیگر نكات پیشگیری در حرفه پرستاری برشمرد و افزود: همچنین پرستاران باید  اصول ارگونومی برای مواقعی که باید کار در یک موقعیت خاص مانند قرار گرفتن دست‌ها در وضعیت بالاتر از شانه‌ها و یا انجام اعمال تکراری را رعایت كنند.

پورتقی گفت: آگاهی از خطرات بهداشتی مربوط به نوبت کاری و تنظیم ساعت‌های کار و استراحت بر اساس الگوهای پیشنهادی استاندارد، استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس همچنین کار در موقعیت‌های تنها و نصب و نگهداری سیستم‌های تهویه مناسب در محیط کار از دیگر نكات مراقبتی است.

وی خاطر نشان كرد: کنترل همه‌ منابع و سطوح در معرض تابش اشعه‌های یونیزان توسط مسئول فیزیک بهداشت و استفاده دائم از دزیمترهای فردی به پرستاران توصیه می‌شود و پرستارانی که در بخش های پزشکی هسته‌ای فعالیت می‌كنند و از بیمارانی که از داروهای رادیواکتیو و رادیو داروها استفاده می‌کنند، مراقبت می‌کنند باید دوره‌های آموزشی ایمنی و بهداشت پرتوها را فرا گرفته باشند.

سازمان نظام پرستاری

پیاده‌روی سریع برای سلامتی بهتر است

گام‌های سریعتر در پیاده‌روی تاثیر بیشتری برای سلامتی قلب دارند. این نتایج بر اساس تحلیل جدید تحقیقات بهداشت ملی پیاده‌روی امریکا با بررسی هزاران زن و مرد که به طور منظم از سال 1998 ورزش می‌کردند، اعلام شده است. پل تی ویلیامز، متخصص آمار در آزمایشگاه ملی لاورنس برکلی با بررسی سرعت راه رفتن و سوابق ثبت شده فوت شرکت کنندگان در این تحقیق اعلام کرد: افرادی که به آهستگی پیاده روی می‌کردند (1.6 کیلومتر در 17 دقیقه) نسبت به 2000 شرکت کننده دیگر که به طور متوسط 1.6 کیلومتر را در 13.5 دقیقه می‌پیمودند، طی این تحقیق فوت کردند. در واقع در افرادی که پیاده روی آهسته دارند، 18 درصد بیشتر احتمال فوت به دلیل مشکلات قلبی و زوال عقل رخ می‌دهد.
همچنین در این تحقیق مشخص شد سرعت پیاده روی زنان بیشتر از مردان بود. بر اساس یافته‌های این تحقیق، میزان مرگ ومیر در میان افرادی که به آهستگی پیاده روی می‌کردند، حتی اگر آنان دستورالعمل‌های ورزشی استاندارد را رعایت می‌کردند بیشتر بود. به طور کلی برای اهداف درمانی افراد باید 30 دقیقه در بیشتر روزهای هفته فعالیت داشته باشند و افرادی که پیاده روی می‌کنند با سرعت نسبتا زیاد هر 1.6 کیلومتر را در 15 تا 16 دقیقه بپیمایند. نتایج این تحقیق در نشریه علمی PLOS ONE منتشر شده است.

منبع: ایسنا

بررسی تأثير تنفس عميق، آهسته و منظم بر شدت درد پانسمان سوختگی

نويسندگان: هدايت اله لله گانی^*، صفرعلی اسماعيلی، مهرداد کريمی، ماندانا مقنی ، ناهيد جيواد

چکيده

مقدمه: درد سوختگی يکی از شديدترين و مداوم ترين انواع درد است. يکی از زمان­ هايی که معمولاً بيماران سوخته بيشترين ميزان درد را تجربه مي­ کنند، زمان تعويض پانسمان است. مطالعه حاضر با هدف "تعيين تاثير تنفس عميق، آهسته و منظم بر شدت درد پانسمان در بيماران مبتلا به سوختگی" صورت گرفت.

روش­ ها: اين مطالعه از نوع کارآزمايی بالينی تصادفی دو گروهه شاهددار بود که درد 68 بيمار مرد مراجعه کننده به بخش سوختگی مرکز آموزشی درمانی آيت اله کاشانی شهرکرد را در دوره زمانی اسفند 1389 تا مرداد ماه 1390 از طريق نمونه گيری آسان و سپس تخصيص تصادفی که در بيماران يکی از گروه های مداخله يا کنترل قرار مي­گرفتند مورد بررسی قرار داد. داده ­ها با استفاده از ابزار سنجش درد ديداری جمع آوری و با استفاده از نرم افزار SPSS17 و آزمون­ های آماری توصيفی، تی مستقل و کای اسکوئر تجزيه و تحليل شد.

يافته ­ها: در ابتدا ميانگين نمره شدت درد پانسمان سوختگی در گروه مداخله قبل و بعد از مداخله به ترتيب 82/5 و 66/3 و در گروه کنترل قبل و بعد به ترتيب 3/5 و 8/4 بود که اين تفاوت در شدت درد بعد از پانسمان در دو گروه مداخله و کنترل معني­ دار گزارش شد (04/0= p ).

نتيجه ­گيری: بکارگيری تنفس عميق، آهسته و منظم می تواند يکی از عوامل موثر در کاهش شدت درد پانسمان سوختگی باشد.

منبع: مجله پرستاری مراقبت های ویژه 

چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟

پژوهشگران در بحثی جنجال‌برانگیز مدعی شده‌اند که مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند. دانشمندان دانشگاه دوک در آمریکا دریافتند زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند. این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد.

پژوهشهای پیشین نیز به نمایش ارتباط کمبود خواب با خطر بیشتر بیماریهای قلبی، مشکلات روحی، سکته و التهاب در بدن پرداخته بودند. دکتر مایکل بروز، کارشناس خواب، بر این باور است که برخی از زنان دارای کمبود خواب به چنان التهابات شدیدی بدنی دچار می‌شوند که با احساس درد فیزیکی از خواب بیدار می‌شوند. به گفته دکتر بروز، زنان می‌توانند از برخی از بیماریهای مرتبط با کمبود خواب با کمی چرت زدن اجتناب کنند. اگرچه به باور وی، این چرت زدنها نباید بیشتر از 90 دقیقه باشد چرا که می‌تواند خواب‌آلودگی را افزایش دهد.

دکتر بروز اظهار کرد: در طول خواب،‌ قشر مغزی که مسئول تفکر، حافظه، زبان و دیگر مسائل بوده، از قید حواس رها شده و به حالت بازیابی وارد می‌شود. هرچه در طول روز از مغز استفاده بیشتری شود، این بخش به میزان زمان بیشتری برای بازیابی و در نتیجه خواب بیشتر نیاز دارد. وی همچنین در ادامه گفت از آن جا که زنان بیشتر از مردان از مغز خود استفاده کرده و میزان بیشتری از وظایف همزمان را انجام می‌دهند، به خواب بیشتری نیاز دارند. همچنین مردان دارای مشاغل سخت و پرزحمت که نیازمند تفکر جانبی زیادی هستند نیز به خواب بیشتر نیازمندند.

منبع: ایسنا

تغییر برخی ژن‌ها بر اثر مصرف سیگار

محققان دانشگاه اوپلاسا دریافته‌اند که استعمال سیگار با تغییر چندین ژن در بدن می‌تواند مشکلاتی نظیر افزایش خطر سرطان و دیابت را به دنبال داشته باشد. همه انسان‌ها ژن‌های خود را از والدین به ارث می‌برند. مواد ژنتیکی بدن با گذشت زمان در اثر رخدادهای اپی ژنتیک تغییر می‌کند. این نوع تغییرات معمولا با افزایش سن اتفاق می‌افتد اما عوامل محیطی و سبک زندگی نیز می‌تواند چنین تغییراتی را به وجود بیاورد. محققان طی این پژوهش دریافتند تعداد زیادی از ژن‌های بدن در افراد سیگاری دچار تغییرات می‌شوند که نظیر آن‌ها در افراد غیر سیگاری وجود ندارد.

به گفته پژوهشگران، یافته‌های به دست آمده حاکی از آن است تغییرات اپی ژنتیک به علت عناصر موجود در تنباکو ایجاد نمی‌شود بلکه توسط صدها عنصر مختلفی که به علت سوختن تنباکو به وجود می‌آید، حاصل می‌شود. این پژوهش نشان می‌دهد ژن‌هایی که خطر سرطان و دیابت را افزایش می‌دهند یا برای پاسخ‌های ایمنی بدن یا کیفیت اسپرم مهم هستند، تحت تاثیر سیگار کشیدن، تغییر می‌کنند. نتایج این پژوهش در مجله "Human Molecular Genetic" منتشر شده است.

منبع: ایسنا

تجاربِ بيماران تعويض دريچه قلب در مورد مصرف وارفارين: در ايران

نويسندگان: محسن تقدسی، ربابه معماريان^* ، فضل الله احمدی

چکيده

اهداف: بيماران تعويض دريچه قلب در تمام طول زندگی برای کم کردن خطر ترومبوز دريچه نياز به مصرف وارفارين دارند. مشکلات متنوعی بدنبال مصرف ان با توجه به شرايط مراقبت گزارش شده است ولی مطالعه جامعی با توجه به تجربيات بيماران ارايه نشده است. مطالعه فوق با هدف "تبيين تجارب بيماران تعويض دريچه قلب در مورد مصرف وارفارين" انجام شد.

روش­ ها: اين مطالعه با رويکرد تحقيق کيفی و با روش تحليل محتوای قراردادی در سال 1392 انجام شد. مشارکت کنندگان ده نفر بيمار تعويض دريچه قلب شده با تجارب زمانی متفاوت در مراکز درمانی تهران و کاشان و بيماران سرپايی که تجربه زندگی با دريچه فلزی قلب را داشتند داده­ ها از طريق مصاحبه نيمه ساختار و با نمونه ­ گيری هدفمند جمع آوری و تا اشباع داده­ ها ادامه يافت. تجزيه و تحليل داده ­ ها به طور مستمر و هم­زمان با جمع­ آوری داده ­ ها و به صورت مقايسه ای انجام شد.

 يافته ها: از توصيف های غنی و عميق مشارکت کنندگان، 479 کد اوليه استخراج شد. طی فرايند تحليل داده ها، دو درون مايه اصلی عبارت بودند از: ترس و نگرانی از نوسان INR ( International Normalized Ratio ) و تلاش برای استفاده درست وارفارين و تنظيم آی ان آر. درون مايه اول، ترس و نگرانی از مصرف درست وارفارين که خود پنج زير طبقه داشت: نگرانی از مصرف صحيح وارفارين، نگرانی از مراقبت­ های درمانی، عوارض وارفارين، نگرانی از بارداری و نگرانی از خدمات دندان پزشکی بود. درون مايه دوم تلاش برای استفاده درست و تنظيم مصرف وارفارين از پنج زير طبقه شامل: درک ضرورت مصرف وارفارين، تکيه به پزشک، خودمراقبتی، توصيه ­ها و مراقبت بهداشتی درمانی پزشکان و نيازهای آموزشی مصرف وارفارين بود. 

 نتيجه­ گيری: بيماران تعويض دريچه قلب يک ترس و نگرانی دايمی در طول مصرف وارفارين دارند و تلاش مي­ کنند با مصرف درست وارفارين و تنظيم INR آن را کم کنند. لازم است با شناخت واقعی بيماران و ارائه مراقبت بعد از ترخيص و با تشکيل انجمن بيماران دريچه­ ای و نهاد خانواده برای کم کردن نگراني ­ها به انها کمک کرد.

منبع: مجله پرستاری مراقبت های ویژه 

متن كامل

Title page

معمولا در هنگام ارسال مقاله برای یک مجله باید یک صفحه به عنوان Title page نیز به مقاله اضافه کرد و سپس فایل مقاله را در سایت مجله بارگذاری کرد. این صفحه حاوی یکسری اطلاعات عمومی در رابطه با مقاله و نویسندگان آن می باشد و از قسمت های زیر تشکیل می شود؟

1- عنوان مقاله (Title) : اولین قسمت، عنوان مقاله می باشد. گاهی ژرونال ها در خواست یک عنوان کوتاه تر نیز می کنند (Running title or Short title) که معمولا باید کمتر از 40 حرف داشته باشد. گفته می شود که از این عنوان برای پیگیری کار های مربوط به مقاله در مجله استفاده می شود.

2-اطلاعات مربوط به نویسندگان مقاله (Authors information): نویسندگان مقاله همراه با اطلاعات مربوط به سازمان یا مرکز تحقیقاتی آن ها (Affiliation) باید ذکر شود. بالاترین مدرک علمی نویسنده نیز باید ذکر شود. این اطلاعات برای نویسنده ی مسئول باید به صورت کامل (همراه آدرس، ایمیل، تلفن و فکس) باشد.

3- (Disclaimers): اظهارات مختلف نویسندگان در مورد پروژه می تواند در این قسمت قرار بگیرد. برای مثال یک نویسنده بیان می کند که دیدگاههای مطرح شده در این مقاله از جانب خود اوست و ربطی به مسئولیت وی در پژوهشگاه و ... ندارد.

4- منابع مالی برای انجام پروژه (Sources of support): شامل گرانت، تجهیزات، داروها یا دیگر موادی که در انجام پروژه استفاده شده است باید بیان شوند.

5- تعداد کلمات مورد استفاده در مقاله (word count) : برای نشان دادن تطابق با فرمت مجله، تعداد کل کلمات مورد استفاده در مقاله باید ذکر شود. گاهی کلمات مورد استفاده در خلاصه ی مقاله نیز باید ذکر شود.

6- تعداد اشکال و جداول (number of figures and tables): در بعضی از ژرونال ها باید تعداد اشکال و جداول مورد استفاده در مقاله ذکر شود. این مورد نیز نشان از پیروی از فرمت مجله می باشد.

7- conflict of interest declaration : اطلاعات مروبوط به conflict of interest برای هر نویسنده باید به صوزت جداگانه ذکر شود. ICMJE برای این قسمت یک فرم جداگانه طراحی کرده است.

هفت موردی که در بالا اشاره شد از طرف ICMJE  معرفی شده است. بعضی از مجلات ممکن است همه ی این قسمت ها را نداشته باشند و یا در قسمت های مختلف ارسال مقاله از شما برای هر کدام از این موارد سوالاتی شود که تا پاسخ ندهید و تایید نکنید، نمی توانید به مرحله ی بعدی ارسال مقاله بروید.

منبع: http://www.bmsusrc.ir

دوهزار قدم در روز خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد

پژوهشی جدید نشان می‌دهد تنها با پیاده‌روی دو هزار قدم اضافی در روز، خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی در افرادی که به اصطلاح دچار عدم تحمل گلوکوز هستند، کاهش می‌یابد. طی این پژوهش 9 هزار و 300 بزرگسال مبتلا به عدم تحمل گلوکوز موسوم به (IGT) که به بیماری قلبی عروقی مبتلا بوده یا در خطر ابتلا به آن قرار داشتند، از سراسر دنیا مورد بررسی قرار گرفتند. تمامی این افراد برنامه‌های اصلاح سبک زندگی برای کاهش وزن و همچنین انجام ورزش منظم را دریافت کردند؛ علاوه بر این در ابتدا و انتهای آزمایش نیز برنامه‌های گام شمار برای تمامی افراد در نظر گرفته شد.
نتایج نشان می‌داد افرادی که علاوه بر برنامه‌ریزی‌های طرح شده، روزانه دو هزار قدم یعنی حدود 20 دقیقه پیاده روی در روز را به برنامه خود اضافه کردند، حدود هشت درصد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را برای خود کاهش دادند. عدم تحمل به گلوکز (IGT) یک عارضه پیش‌دیابتی است که با مقاومت به انسولین و افزایش خطر بیماری‌های قلبی- عروقی همراه است. فرد مبتلا به اختلال تحمل گلوگز ممکن است سال‌ها در این حالت بماند،‌ پیش از آنکه به دیابت نوع 2 مبتلا شود. حدود 344 میلیون نفر در جهان به (IGT) مبتلا هستند که پیش بینی می‌شود تا سال 2030 به 427 میلیون نفر برسد. این پژوهش در مجله «The Lancet» منتشر شده است.

خوردن روزی یک سیب شما را از پزشک دور نگه می دارد. Statins and apples are both iconic

این مطلب را امروز از اخبار مدسکپ خواندم  Medscape news

این که خوردن سیب ما را از بیماری دور نگه می دارد باور قدیمی رایج بین مردم است. اخیرا طی مطالعه ای در انگستان روی جمعیت بسیار بزرگی  بررسی شد. در این مطالعه اثر سیب و استاتین بر کلسترول  ارزیابی شد.

تحقیقات پژوهشگران انگلیسی نشان داد اگر افراد فقط یک سیب اضافی در روز بخورند از مرگ تقریبا 8500 از افراد به دلایل بیماری های عروقی در انگلستان پیشگیری می شود

Medscape news

An Apple (or Statin) a Day Will Keep the Doctor Away: Population Health Analysis

تشخیص افتراقی بیماری ها از طریق علائم بالینی (Symptom Checker)

 جهت رویت  تشخیص افتراقی بیماریها از طریق علائم بالینی ( Symptom Checker) کلیک نمایید

دانلود كتاب «دانشنامه احادیث پزشکی» از آقای ری شهری - موسسه دارالحدیث

کتاب دانشنامه احادیث پزشکی از کتب مشهوری است که به جمع آوری برخی از احادیث پزشکی پرداخته است. مطالعه این کتاب به تمام علاقه مندان طب اسلامی و دوست داران علوم اهل بیت علیهم السلام توصیه می شود زیرا خواندن کتبی از این دست، سوای از اینکه به علم انسان اضافه می کند، دل ها را نیز جلا می بخشد، چه اینکه امام محمد باقر (علیه السلام) فرموده اند: " «یا فُضَیلُ اِنَّ حَدیثَنا یُحیِی القُلُوب»؛ ای فضیل! سخن و حدیث ما دل ها را زنده می کند" ...

در این پست نسخه PDF و نسخه موبایل و همچنین لینک دسترسی به نسخه آنلاین کتاب در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد تا بر حسب امکانات و علاقه از آن بهره مند شوند ... مدیریت وبلاگ پرستاران دانشگاه بقیه الله(عج)، به سهم خود لحظات معنوی و خوشی را برای خوانندگان احادیث نورانی این کتاب آرزو می کند ...

دانلود نسخه مخصوص موبايل

585 کیلوبایت

http://majidk57.persiangig.com/document/bookbankma/ezde/daneshnameh-mobile.rar

دانلود نسخه pdf
1.7 مگابایت http://majidk57.persiangig.com/document/bookbankma/ezde/daneshnameh.zip

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لينك كمكی: در صورتي كه لينك های بالا در دسترس نيستند: (كليك كنيد)
.
نسخه آنلاین (سایت غدیر)
http://www.ghadeer.org/salamat/d_ahadis_p/FEHREST.HTM

بهترین زمان خوردن آسپرین روزانه قبل از خواب است

نتایج یک مطالعه نشان می دهد بهتر است کسانی که برای جلوگیری از مشکلات قلبی و سکته مغزی آسپیرین می خورند، آن را شب ها مصرف کنند. مطالعات اخیر دانشمندان مرکز پزشکی دانشگاه لایدن در هلند نشان می دهد اگر آسپیرین درست قبل از رفتن به رختخواب مصرف شود، ممکن است بیشترین فایده را برای سلامتی داشته باشد. خوردن روزانه آسپیرین به رقیق شدن خون و جلوگیری از تشکیل پلاکت کمک می کند، و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.
احتمال وقوع عوارض قلب و عروق در ساعات صبح 3 بار بیشتر از سایر ساعات شبانه روز است؛ یعنی زمانی که فشار خون و فعالیت پلاکت ها معمولا در بالاترین حد است. در مطالعه تازه محققان 290 بیمار قلبی را تحت بررسی قرار دادند که برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی در آینده آسپیرین می خوردند. مصرف روزانه آنها 100 میلی گرم بود. در یک مرحله از مطالعه، آسپیرین برای 3 ماه اول صبح به آنها داده شد. در دومین مرحله آنها آسپیرین را قبل از خواب خوردند.
محققان دریافتند که وقتی آسپیرین شب ها مصرف می شد، فعالیت پلاکت خون در صبح خیلی بیشتر کاهش می یافت که خوب است. با این حال فشار خون در هر دو مرحله یکی ماند. به گفته محققان برخی دیگر از داروهای قلب و عروق نیز شب ها مصرف می شود، مثل بعضی استاتین ها تا تولید کلسترول در طول ساعات خواب را خنثی کند. محققان معتقدند آسپیرین یکی از موثرترین داروهای موجود است و ممکن است با مصرف آن قبل از خواب بر تاثیرش افزوده شود. نتایج این مطالعه در کنفرانس انجمن قلب آمریکا در دالاس ارائه شده است.

منبع: ایرنا

نوشیدن آب در بطری و لیوان پلاستیکی با ابتلا به میگرن ارتباط دارد

محققان با انجام مطالعه ای متوجه شدند که نوشیدن آب در بطری و لیوان پلاستیکی با ابتلا به میگرن ارتباط دارد. در این مطالعه محققان انگلیسی متوجه شدند که ظروف پلاستیکی حاوی ماده شیمیایی معروفی به نام بیسفنول-آ است که موجب شروع حملات میگرنی می شود. از پیش مشخص شده است که بیسفنول-آ (BPA) با ابتلا به یک سری مشکلات سلامتی از جمله چاقی، ناباروری و حملات قلبی ارتباط دارد.

در این مطالعه که در مجله Toxicological Sciences منتشر شده، آمده است که بیسفونل-آ موجب ابتلا به سردردهای شدید می شود. محققان دانشگاه کانزاس که این مطالعه را انجام دادند به مبتلایان به میگرن توصیه کردند که منابع بالقوه آلودگی به بیسفنول-آ از جمله ظروف پلاستیکی مایکروویو و نوشیدن آب از بطری های پلاستیکی و آب سردکن های اداری را کنار بگذارند.

در این مطالعه محققان با تحقیق روی موش های آزمایشگاهی که به آنها بیسفنول تزریق شده بود متوجه شدند به فاصله یک ساعت و نیم پس از تزریق میزان فعالیت این موجودات به طور قابل توجهی کم می شود و آنها از نور و سرو صدا می گریزند و در گوشه ای پناه می گیرند که همه اینها از علائم بروز سردرد هستند. نتیجه این مطالعه نشان می دهد که قرار گرفتن در معرق بیسفنول-آ بروز و شیوع میگرن را افزایش می دهد. بیسفنول-آ در محصولات زیادی از داشبردهای خودرو و پرده های حمام گرفته تا لوازم آرایش وجود دارد. 10 تا 15 درصد انسان ها از میگرن رنج می برند و زنان سه برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند.

خارج سازي سريع لوله تراشه در جراحي قلب

سمیرا سواری

دکتر عباس عبادی

چکیده

فرآيند جداسازی از دستگاه تهويه مکانيکی (Weaning) و خارج سازی لوله داخل تراشه (Extubation) از نظر بالینی حایز اهمیت هستند. برخی از مشکلات بعد از جراحي قلب با لوله داخل تراشه و تهويه مکانيکی در ارتباط است. طولاني شدن غيرضروري تهويه مکانيکي باعث افزايش عوارضي هم­چون عفونت، باروتروما، اختلالات قلبي عروقي، آسيب تراشه مي­ شود و هم­چنین با افزايش ميزان مرگ و مير ارتباط مستقيم دارد. نتايج مطالعات زيادي حاکي از ايمن بودن خارج­ سازي زود هنگام لوله تراشه (Early Extubation) در اکثر بيماران جراحي قلب است که تقریبا در همه واحدهای کاردیوتوراسیک جهان به دلیل مزایای آن انجام می­ شود. بيماراني که در 6 ساعت اول يا کمتر، بعد از جراحی قلب اکستوبه مي­ شوند، در مقايسه با افرادی که فرآیند اکستوباسیون در آنها دیرتر انجام می­ شود؛ عوارض تهویه مکانیکی، تعداد روز بستري در ICU، موربيديتی و اينتوباسيون مجدد کاهش یافته و هم­چنين نياز به داروهاي آرام بخش کمتری دارند، اکستوباسیون سریع هم­چنين در بهبود عملکرد قلبي سودمند واقع مي­شود.

راﻫﻨـﻤﺎي ﺳـﺎده ﺑﺮاي ﺑﺮﮔﺰاري آزﻣﻮن ﺑﺎﻟینﯽ ﺳﺎﺧﺘﺎردار ﻋینی (OSCE)

برای دانلود فایل راﻫﻨـﻤﺎي ﺳـﺎده ﺑﺮاي ﺑﺮﮔﺰاري آزﻣﻮن ﺑﺎﻟینﯽ ﺳﺎﺧﺘﺎردار ﻋینی (OSCE) اینجا کلیک کنید.

منبع دانشگاه علوم پزشکی سمنان

کثیف‌کاری، مهارت یادگیری کودکان را به شدت تقویت می‌کند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد، کودکانی که بیشتر اقدام به لمس کردن، چنگ زدن و چشیدن اشیای اطراف خود می‌کنند، از توانایی بهتری در یادگیری برخوردار هستند! کثیف کاری کودکان شاید برای والدین چندان خوشایند نباشد، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که این رفتار می‌تواند درک کودک از دنیای اطراف خود را افزایش دهد. تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران دانشگاه آیوا نشان می‌دهد، کودکانی که اقدام به چنگ زدن، لمس و حس کردن، چشیدن و حتی پرتاب اشیاء اطراف خود – بویژه مواد غذایی – می‌کنند،‌ از توانایی بهتری در یادگیری برخوردار هستند.

در این مطالعه توانایی یادگیری 72 کودک 16 ماهه با قرار دادن اشیاء مختلف مورد ارزیابی قرار گرفت؛ محققان 14 شیئ غیر جامد مانند مربای توت فرنگی، ‌پنیر،‌ سس شکلات و سوپ را در دسترس کودکان قرار داده و نام هرکدام از اشیا را با کلمات ساده‌ای مانند dax یا kiv به کودکان یاد دادند. چند دقیقه بعد همان اشیاء در اشکال متفاوت در اختیار کودکان قرار داده و از آنها خواسته شد که این اشیا را شناسایی کنند.

نتایج بدست آمده نشان می‌دهد، کودکانی که بیشتر کثیف کاری کرده و اقدام به چنگ زدن، برداشتن و بردن شییء به سمت دهان کرده بودند، نام اشیاء بیشتری را در مقایسه با کودکان تمیز و مرتب به خاطر سپرده بودند. شانس شناسایی درست اشیاء در کودکان با رفتار کثیف‌کاری 70 درصد اعلام شده است که این آمار برای کودکان تمیز و مرتب تنها 50 درصد است.

در بخش دیگری از این مطالعه کودکان به دو گروه تقسیم شدند و یگ گروه روی صندلی‌های بلند و گروه دیگر روی میز نشانده شدند؛ کودکانی که روی صندلی بلندتر بودند، عملکرد شناختی بهتری در مقایسه با گروه دوم داشتند، چراکه امکان لمس و کثیف کاری بیشتری برای آنها فراهم شده بود. دکتر «لاریسا ساموئلسون» نویسنده ارشد این مطالعه تأکید می کند: بازی کردن و لمس اشیاء مختلف می تواند مهارت یادگیری کودک را بشدت تقویت کند. نتایج این مطالعه در مجله Developmental Science منتشر شده است.

کیفیت آموزش پرستاری در مقطع پی اچ دی: بررسی دیدگاه دانشجویان

کیفیت آموزش پرستاری در مقطع PHD در انگلستان؛ بررسی دیدگاه دانشجویان دکترا و پرسنل بر اساس یک پایش مقطعی پرسشنامه ای

Quality of doctoral nursing education in the United Kingdom: exploring the views of doctoral students and staff based on a cross-sectional questionnaire survey.McKenna H, Keeney S, Kim MJ, Park CG.

J Adv Nurs. 2013

سایه خطر ایدز بر سر پرستاران

رئیس دانشکده پرستاری دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) با تأکید بر لزوم تقویت آموزش ها به پرستاران برای حفظ ایمنی در برابر ابتلا به انوع ویروس ها از جمله ایدز گفت: انجام مکرر تزریق، رگ گیری، مراقبت از بیماران آلوده به انواع ویروس ها، کمبود نیرو و شیفت های مکرر و خستگی کار موجب شده تا پرستاران بیش از سایر تیم سلامت در معرض خطر باشند.

ادامه نوشته

افزایش ایست قلبی با تشدید آلودگی هوا

محققان استرالیایی دانشگاه موناش طی پژوهشی نشان دادند که سطوح بالای آلودگی هوا با افزایش خطر ایست قلبی (توقف ناگهانی پمپاژ خون توسط قلب) مرتبط است. محققان دریافتند با افزایش ذرات معلق کوچکتر از 2.5 میکرون، خطرایست قلبی خارج از بیمارستانی 10 درصد افزایش می‌یابد. سطوح مونوکسید کربن نیز با افزایش قابل توجه این خطر نیز مرتبط است.

طی این مطالعه، محققان هشت هزار و 551 مورد ایست قلبی خارج از بیمارستانی را که در مناطق شهری اتفاق افتاده بود، در برهه زمانی 10 ساله (2000 تا 2010) بررسی کرده و سپس آنها را با گزارش‌های ساعت به ساعت سطوح آلودگی هوا مورد مطابقت قرار دادند. میزان کشندگی و مرگ و میر ناشی از ایست قلبی خارج بیمارستانی حدود 90 درصد عنوان شده است. مونوکسید موجود در هوا از آلودگی ترافیکی، احتراق و آتش سوزی‌ها نشات می‌گیرد. محققان به افراد سالمند توصیه کرده‌اند به منظور مصون ماندن از صدمات ناشی از آلودگی، در روزهای کاری و پر ترافیک در خانه‌های خود به استراحت بپردازند.

منبع: ایسنا

افزایش خطر مرگ مردان بر اثر بی‌خوابی شبانه

یک پژوهش مرتبط با بی‌خوابی مزمن نشان می‌دهد: بی‌خوابی شبانه نه تنها موجب افزایش سستی در هنگام صبح می‌شود، بلکه خطر مرگ را نیز در مردان افزایش می‌دهد. بی‌خوابی از مشکلات رایج سلامتی بویژه در بزرگسالان است، اما ارتباط بین اختلال خواب و تاثیر آن بر مرگ تا کنون مشخص نبوده است. محقق این تحقیق، یانپیگ لی از بخش چنینگ شبکه پزشکی BMH اظهار کرد: نتایج این تحقیق نشان می‌دهد در مردان با مشکلات بی‌خوابی افزایش متوسط خطر مرگ ناشی از مشکلات قلب و عروق وجود دارد. در این تحقیق محققان بیش از 23 هزار مرد با مشکل بی‌خوابی را مورد بررسی قرار دادند. بعد از بررسی سبک زندگی، سن و دیگر شرایط، محققان دریافتند مردانی که به سختی می‌خوابیدند، 55 درصد و مردانی که خواب خوبی نداشتند 32 درصد در معرض افزایش خطر مرگ بودند. سرپرست این تحقیق، شیانگ گائو محقق بخش چینگ در مرکز شبکه پزشکی BWH و دانشگاه بهداشت هاروارد اظهار کرد: ما می‌دانیم خواب برای سلامت قلب و عروق مهم است و خواب ناکافی موجب افزایش عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلب و عروق می‌شود. خواب ناکافی نه تنها در خطر ابتلا به بیماری‌ها موثر است، بلکه بر طول عمر افراد نیز تاثیر دارد. نتایج این تحقیق در نشریه Circulation منتشر شده است.

منبع: ایسنا

مادران باردار ورزشکار کودکان باهوش‌تری دارند

محققان کانادایی در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند مادرانی که در طول بارداری ورزش می‌کنند، کودکان باهوشتری خواهند داشت. محققان دانشگاه مونترال دریافتند که قرار گرفتن در معرض فعالیت فیزیکی در رحم می‌تواند رشد مغز را ارتقا بخشد و تنها یک جلسه 20 دقیقه‌ای در هفته می‌تواند تفاوت زیادی را ایجاد کند.

محققان در این پژوهش به بررسی کودکان پرداختند اما بر این باورند که این مزیت می‌تواند تا پایان عمر باقی بماند. آنها از 10 مادر باردار خواستند حداقل سه بار در هفته به میزانی ورزش کنند که تا حدی نفس کم بیاورند. این زنان بطور میانگین هفته‌ای تقریبا دو ساعت را به انجام ورزش هایی مانند راه رفتن سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری یا شنا پرداختند. گروه دوم زنان باردار ورزش نکرده و تنها برای حدود 10 دقیقه در هفته نسبتا فعال بودند.

با تولد کودکان، محققان فعالیت مغزی آنها را با کلاهی پوشیده از بیش از 100 الکترود سنجیدند. برای هر کودک که روی پادر مادر خود خواب بود، یک صدای بوق بطور مکرر پخش می‌شد. برخی مواقع این صدای بوق با صدای دومی قطع می‌شد. فعالیت مغزی که توسط این کلاه سنجیده می‌شد، نشان داده کودکان مادرانی که ورزش کرده بودند، دو صدا را آسانتر از هم متمایز می‌کردند. این عمل نشانگر بلوغ بوده و این که مغز کودکان سریعتر رشد کرده است.

پیش از این پژوهش های این محققان نشان داده بود که ورزش در طول بارداری می‌تواند هوشبهر و واژگان را تا حداقل پنج سالگی ارتقا بخشد. پژوهش های دیگر نیز نشان داده که زنان با فعالیت بیشتر در دوران بارداری ممکن است سلامت قلب فرزند خود را در سالهای بعد ارتقا بخشند. هنوز نقش ورزش بر مغز جنین مشخص نیست اما ممکن است به دلیل افزایش اکسیژن‌رسانی باشد. ورزش همچنین ممکن است تولید پروتئین BDNF که مغز را ارتقا داده، افزایش دهد. این پژوهش در نشست سالانه انجمن علوم اعصاب مطرح شده است.

منبع: ایسنا

داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی خطری جدی برای جنین به دنبال ندارند

محققان آمریکایی طی پژوهشی نشان دادند برای زنانی که طی سه ماهه اول بارداری خود به علت بیماری خودایمن، از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، خطر جدی مبنی بر پیامدهای مضر برای جنینشان وجود ندارد. طی این پژوهش، محققان دانشگاه وندربیلت رزومه پزشکی 608 نوزاد را که 437 نفر آنها طی دوران بارداری مادرشان با داروهای خودایمن مواجهه بودند و 171 نفر که مادرانشان پیش از دوران بارداری از این دست داروها مصرف می‌کرند، مورد بررسی قرار دادند. 

مادران این کودکان به علت ابتلا به بیماری‌های آرتریت روماتوئید و پسوریازیس، اسپوندیلیت انکیلوزان، لوپوس، اسکلرودرما و بیماری التهابی روده از داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی مانند هیدروکسی کلروکین، مهارکننده‌های فاکتور نکروز تومور، سولفاسالازین و آزاتیوپرین استفاده می‌کردند. نتایج آماری نشان می‌داد که خطری جدی، جنین این مادران را تهدید نمی‌کند.

به گفته محققان، معمولا 50 درصد از بارداری‌ها غیر برنامه ریزی شده است و به همین علت ممکن است که زنان باردار بی‌اطلاع از شرایط بارداری خود به مصرف داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی ادامه دهند. بنابراین به زنانی که تحت درمان بیماری‌های خودایمن هستند، توصیه می‌شود که در مورد خطرات احتمالی داروهای خود با پزشک مربوطه مشورت کنند. این پژوهش در مجله "Arthritis and Rheumatism" منتشر شده است.

منبع: ایسنا

مقادیر طبیعی فشار خون، پره هایپرتانسیون، هایپرتانسیون

این جدول طبقه بندی فشارخون را بر اساس تقسیم بندی انجمن قلب امریکا نشان می دهد.

Blood Pressure Category	Systolic mm Hg  upper		Diastolic mm Hg  lower
Normal	less than 120	and	less than 80
Prehypertension	120 – 139	or	80 – 89
High Blood Pressure (Hypertension) Stage 1	140 – 159	or	90 – 99
High Blood Pressure (Hypertension) Stage 2	160 or higher	or	100 or higher
Hypertensive Crisis (Emergency care needed)	Higher than 180	or	Higher than 110

چگونه طرح درس یا lesson plan برای درس هایمان بنویسیم؟

همکاران گرامی مرکز مطالعات و توسعه آموزش هرمزگان، محتوایی آموزشی مناسبی برای تهیه طرح درس روزانه در وب سایت خود قرار داده است.

با  کلیک روی لینک زیر به آن دست می یابید:

http://www.eduv.hums.ac.ir/edc/unit/curriculum/who_write_lesson.html

زنان بدتر و طولانی‌تر از مردان سرما می‌خورند

پژوهش جدید یک شرکت داروسازی انگلیسی نشان داده که برخلاف شوخی‌های رایج در مورد سرماخوردگی شدید آقایان در حقیقت زنان بدتر سرما خورده و بیشتر با آن چالش دارند. سرماخوردگی و آنفلوانزا در زنان 20 درصد بیشتر طول کشیده و علائم بدتری نسبت به سرماخوردگی در مردان دارد که بر اساس آن 21 درصد از زنان در مقایسه با نرخ 16 درصدی مردان در روز اول سرماخوردگی مجبور می‌شوند در بستر بیماری بمانند.
بر اساس پژوهش شرکت داروسازی Beechams، زنان همچنین بیشتر در مورد بیماری خود شکایت می‌کنند اما یک چهارم از آنها اذعان کرده‌اند که این کار تنها برای جلب حس همدردی دیگران است! در مقابل، 13 درصد مردان اظهار کرده‌اند که خواهان محبت زیاد برای کمک به افزایش نیروی خود بوده، در حالیکه 14 درصد گفته‌اند در زمان سرماخوردگی دوست دارند مردم آنها را بخندانند چون باعث احساس بهتری در آنها می‌شود. آبریزش بینی یکی از علائمی است که زنان بیشتر در مورد آن شکایت داشته اند اما در مردان بیشترین شکایت‌ها به گلو درد مرتبط می‌شود.
بر اساس نتایج این پژوهش، هر دو جنسیت در زمان سرماخوردگی بی‌حوصله هستند. یک سوم افراد از کمبود انرژی‌شان ابراز تنفر کرده و یکی از هر سه زن و یکی از هر پنج مرد احساس خستگی و عدم تمرکز را یکی از بدترین علائم خوانده‌اند. همچنین مادران دو برابر بیشتر از زنان بدون فرزند احتمال دارد که حداقل چهار روز را در سال برای سرماخوردگی مرخصی بگیرند. 9 درصد مردان و پنج درصد زنان در این پژوهش مدعی شدند که هرگز سرما نخورده‌اند.

منبع: ایسنا

فسفر چه نقشی در بروز بیماری‌های کلیوی دارد؟

محققان دانشگاه جانزهاپکینز در بالتیمور دریافتند: از دست دادن چربی شکم و کاهش مصرف غذاهای مملو از فسفر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کلیوی می‌انجامد. محققان دانشگاه جانزهاپکینز با اشاره به یافته‌های حاصل از تحقیقات انجام شده در این زمینه می‌گویند: کاهش چربی دور کمر و حذف فسفر در رژیم غذایی به کاهش سطح پروتئین در ادرار (آلبومینوری) می‌انجامد. حضور این پروتئین در ادرار یکی از مهمترین شاخص‌ها برای ابتلا به بیماری‌های کلیوی است. محققان می‌گویند: حدود 26 میلیون آمریکایی بالغ از بیماری مزمن کلیوی رنج می‌برند، این یک بیماری خاموش است، اما بسیاری از افراد مبتلا آگاهی از بیماری خود ندارند و زمانی متوجه بیماری می‌شوند که کاملا پیشرفت کرده است.

به گفته این محققان درمان نکردن به موقع بیماری موجب می‌شود، کلیه‌ها توانایی خود را برای تمیز کردن خون از مواد زائد از دست بدهند، همچنین این بیماری باعث آسیب به استخوان، افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، کم خونی، آسیب عصبی می‌شود که در نهایت ممکن است به نارسایی کلیه منجر شود. بر اساس این گزارش، گوشت قرمز، مرغ و بوقلمون حاوی مقادیر چشمگیری فسفر هستند. منابع دیگر شامل شیرخشک و محصولات شیر، پنیر، ماهی کنسرو شده، آجیل، تخم مرغ و نوشابه‌های سبک است. یافته‌های این تحقیق در مجله آمریکایی بیماری‌های کلیه منتشر شده است.

منبع: ایسنا

راهـکارهایی برای نـجات از خـطر خـفگی !

تکنیک های امدادی مفید مانور هایملیخ (Heimlich Maneuver)

ادامه نوشته

اسلاید جلسه دوم کارگاه مقالات مروری

اسلاید جلسه دوم کارگاه مقالات مروری تقدیم میشود گفتنی است این کارگاه در روزهای یکشنبه از ساعت 10 تا 12 در سالن کنفرانس درمانگاه بیمارستان بقیه الله(عج) توسط معاونت تحقیقات و فناوری برگزار می شود.

از اینجا دانلود کنید

اسلاید جلسه اول کارگاه مقالات مروری

به دنبال تقاضای دانشجویان تحصیلات تکمیلی در مورد برگزاری کارگاه مقالات مروری معاونت تحقیقات و فناوری این کارگاه را برگزار کرد به پیوست فایل جلسه اول کارگاه مقالات مروری که در سالن کنفرانس درمانگاه دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) برگزار شد ارائه می گردد در این جلسه ضمن ارائه توضیحات درباره اصول و کلیات تهیه مقالات مروری به انواع آنها اشاره شد و با ارائه چند نمونه واقعی به چگونگی تشخیص این مقالات اشاره شد لازم به یاداوری است که این کارگاه در آبان ماه سال 1392 روزهای یکشنبه از ساعت ده تا دوازده برگزار میشود.

معاونت تحقیقات و فناوری

از اینجا دانلود کنید

فهرست مقالات آخرین شماره مجله ايراني آموزش در علوم پزشکی

جلد 13، شماره 8 (1392-8)

---

رابطه راهبردهای يادگيری شناختی و فراشناختی با موفقيت تحصيلی در دروس نظری داخلی جراحی پرستاری شايسته صالحی ، راحله يارقلی، مينو متقی چكيده   -   متن كامل  

---

عوامل مؤثر بر خودکارآمدی تحصيلی و ارتباط آن با موفقيت تحصيلی در دانشجويان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر سال 92-1391 مکيه جمالی، آزيتا نوروزی ، رحيم طهماسبی چكيده  - متن كامل  

---

ارتباط سرمايه اجتماعی و هوش فرهنگی با عملکرد تحصيلی دانشجويان علوم پزشکی مظفر غفاری ، لطفعلی خانی چكيده  - متن كامل  

---

اولويت‌ سبک‌های يادگيری و ارتباط آن با گرايش به تفکر انتقادی دانشجويان دانشکده پرستاری و مامايی عزت اله قدم پور، نرگس کشتی آرای، حميد ناصريان حاجی‌آبادی، اعظم محمدزاده قصر، هوشنگ گراوند چكيده    

---

عوامل مؤثر بر تمرکز در کلاس از ديدگاه دانشجويان دانشگاه علوم پزشکی سمنان سميرا مهرعليزاده، راهب قربانی ، شيدا ذوالفقاری ، حميد شاهين فر ، روناز نيکخواه، محسن پورعزيزی چكيده -  متن كامل  

---

کليد موفقيت معلمی از ديدگاه دانشجويان: مطالعه‌ای کيفی مرتضی خاقانی زاده ، حسين محمودی ، امير احمد جواهر ، مرتضی کاملی چكيده   -   متن كامل  

---

شناسايی و اولويت‌بندی عوامل مؤثر بر عملکرد معلم الکترونيکی از طريق مدلAHP فازی. سميه برجعلی لو، نعيمه برجعلی لو، آيين محمدی، ريتا مجتهدزاده چكيده   -   متن كامل 

---

ارتباط راهبردهای يادگيری شناختی و فراشناختی، ساختار هدف‌های ادراک شده کلاس و هوش معنوی با پيشرفت تحصيلی دانشجويان پرستاری جمال عاشوری چكيده   -   متن كامل 

---

تأثير آموزش ارتقای سلامت بر شيوه زندگی دانش آموزان مقطع دبيرستان پروانه اباذری چكيده  -   متن كامل

پديده سلطه گري/ سلطه پذيري Oppression در حرفه پرستاري و چگونگي مديريت آن

چکيده:

زمينه و هدف: سلطه گري/ سلطه پذيري به عنوان پديده اي شايع در ميان اغلب پرستاران در مسير حرفه اي مي تواند ريشه در ساختارهاي تاريخي؛ فرهنگي- اجتماعي، سياسي و اقتصادي هر كشور داشته باشد. هدف اين مقاله نقد و تحليل پديده سلطه گري/ سلطه پذيري در ادبيات پرستاري و چگونگي مديريت آن در حرفه پرستاري است.

مواد و روش ها: در اين مطالعه مروري، واژه هاي سلطه گري/ سلطه پذيري، پرستار و پرستاري در بانك هاي اطلاعات علمي (Pub Med، CINAHL & Ovid) به شكل نظامند مورد جستجو قرار گرفت. در نهايت 31 مقاله منتشر شده در دو دهه اخير انتخاب و مورد بررسي و تحليل قرار گرفت.

يافته ها: اين مطالعه ابتدا به واژه شناسي مفهوم سلطه گري/ سلطه پذيري، پيشينه تاريخي، ويژگي ها و پيامدهاي آن پرداخته و در ادامه به معرفي مدل ها و نظريه هاي موجود، راهكارهايي پيشگيري و مديريت اين پديده در محيط هاي كاري پرستاران مي پردازد.

نتيجه گيري: وجود ساختارهاي سلسله مراتبي در محيط هاي بيمارستاني شرايط مساعدي را براي بروز پديده اپرشن فراهم مي كند. حضور و تداوم اين پديده و پيامد هاي آن اثرات جبران ناپذيري بر حرفه پرستاري، سازمان هاي كاري و به ويژه بيماران و كيفيت ارائه مراقبت مي گذارد. اتخاذ راهبردهاي عملي و موثر در قالب اقدامات حمايتي، آگاهي بخشي، آموزشي و تدابير مديريتي از سوي مسئولين و سازمان هاي مربوطه مي تواند فضاي سازنده اي خلق نمايند كه وحدت و انسجام حرفه اي، خودباوري و توانمند سازي پرستاران را در پي داشته باشد.

کليدواژگان: سلطه گري، سلطه پذيري، پرستار، پرستاري، خشونت جانبي
http://www.magiran.com/view.asp?Type=pdf&ID=1161401

تأثیر برنامه مراقبت معنوی بر اضطراب بیماران ایسکمیک قلبی

زمینه و هدف: بیماران ایسکمیک قلبی در مرحله حاد، اضطراب زیادی را تجربه می کنند و به نسبت بیمارانی که اضطراب کمتر دارند، 5 مرتبه بیشتر به ایسکمی، سکته مجدد، تاکیکاردی یا تندتپشی (Tachycardia)، آریتمی یا اختلال ریتم قلبی (Arrhythmia) و فیبریلاسیون بطنی مبتلا می شوند. اضطراب بیش از اندازه، روند بهبود بیماری را به تأخیر می اندازد و احتمال مرگ بیمار را در ماه های اول افزایش می دهد. بیماری های تهدید کننده حیات مانند بیماری های قلبی منجر به دیسترس معنوی در افراد می گردند که این دیسترس معنوی می تواند تشدید کننده مشکلات فرد باشد و حتی به صورت درد غیر قابل کنترل یا اضطراب نمایان شود. مطالعات پیشنهاد کرده اند که مداخلات معنویت محور ممکن است اضطراب را کاهش دهد. از این رو پژوهشگران بر آن شدند تا با استفاده از نتایج یافته های تحقیقاتی، جستجوی وسیع کتابخانه ای و نظر کارشناسان مربوط، به تدوین یک برنامه مراقبتی معنویت محور اقدام نمایند و تأثیر اجرای آن را بر اضطراب بیماران ایسکمیک قلبی بستری در بخش مراقبت های ویژه مورد بررسی قرار دهند.

مواد و روش ها: این مطالعه، یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده بود که در سال 1389 در بخش مراقبت های ویژه قلب بیمارستان الزهرا (س) اصفهان انجام شد. 64 بیمار ایسکمیک قلبی بستری در بخش مراقبت های ویژه به صورت تصادفی در دو گروه آزمون و شاهد قرار گرفتند. برنامه مراقبت معنوی شامل حضور حمایت گرایانه، حمایت از تشریفات مذهبی بیمار و استفاده از سیستم های حمایتی بود که به مدت 3 روز انجام پذیرفت و پرسش نامه اضطراب Spielberger قبل و بعد از انجام مداخله در هر دو گروه تکمیل گردید. از نرم افزار آماری SPSS نسخه 18 و آزمون های 2c، Independent t و Paired t جهت تجزیه و تحلیل اطلاعات استفاده شد.

یافته ها: میانگین نمره اضطراب قبل از انجام مداخله در دو گروه تفاوت معنی داری نداشت (910/0 = P). این در حالی است که آزمون Paired t نشان داد میانگین نمره اضطراب (001/0 = P)، در گروه آزمون قبل و بعد از انجام مداخله معنوی محور تفاوت معنی داری دارد. همچنین مقایسه میانگین تغییرات نمره اضطراب بین دو گروه آزمون و شاهد بعد از انجام مداخله تفاوت معنی داری داشت (030/0 = P).

نتیجه گیری: برنامه مراقبتی معنویت محور، اضطراب بیماران ایسکمیک قلبی بستری در بخش مراقبت های ویژه را کاهش داد و پرستاران می توانند جهت کاهش اضطراب بیماران از برنامه مراقبت معنوی استفاده نمایند.
منبع  http://www.ensani.ir/fa/content/317847/default.aspx

درخواست برای سردبیری مجله Editor-in-Chief Journal Clinical Nursing

این مجله از اساتید دعوت کرده است تا رزومه خود را در صورت تمایل برای سردبیری مجله Editor-in-Chief Journal Clinical Nursing ارسال نمایند

توضیحات بیشتر را در لینک زیر بخوانید 

http://onlinelibrary.wiley.com

بدبینی ژنتیکی است؟

دانشمندان دانشگاه کلمبیای انگلستان معتقدند نوعی ژن می‌تواند ایجاد نگرش‌ منفی را بیش از جنبه مثبت آن برای حاملانش به همراه داشته باشد. در مطالعه انجام‌شده 207 شرکت‌کننده برای داشتن ژنی موسوم به ADRA2B آزمایش شدند. این مولفه پیش‌تر با توانایی فزاینده برای کدبندی‌ خاطره‌های عاطفی مرتبط بوده است. در این تحقیق مجموعه‌ 84 واژه در فلش‌های سریع به شرکت‌کنندگان نشان داده شد که این لغات برای برانگیختن عواطف مثبت، منفی و خنثی طراحی شده‌ بودند. محققان پلک‌زدن همراه با توجه را به عنوان آزمایش درک از واژگان در نظر گرفتند.

آن‌ها دریافتند افراد در شناسایی لغت‌های ارائه‌شده و فقط در کسری از ثانیه پس از لغت دیگر مشکل داشتند، اما زمانی که واژه دوم دارای اهمیت عاطفی بود، سوژه‌ها در درک شناسایی آن بهتر عمل کردند. در این آزمایش تمامی شرکت‌کنندگان هوشیاری افزایش‌یافته‌ای را از واژگان دارای بار عاطفی در مقایسه با لغات خنثی از خود بروز دادند. اما افراد دارای این نوع ژن بسیار بیشتر احتمال داشت تا واژگان منفی و نه لغات مثبت را درک کنند و این به مفهوم آن است که فیلتر عاطفی آن‌ها به سمت محرک‌های منفی بیشتر تنظیم شده است.

حاملان ADRA2B به ویژه تعصبات حسی را در قالب جوانب تهدیدکننده یا منفی از جهان نشان دادند. به گفته ربکا تاد، رهبر ارشد این مطالعه و پروفسور روانشناسی دانشگاه کلمبیا، این یافته‌ها نشان می‌دهد افراد جوانب عاطفی جهان را نسبتا از خلال عینک‌های ژنتیکی می‌نگرند و این که متغیرهای زیستی در سطح ژنتیکی می‌توانند نقش مهمی را در تفاوت‌های فردی در درک از دنیا ایفا کنند. با این حال، تمامی سوژه‌های حاضر در این مطالعه دانشجویان قفقازی دانشگاه تورنتو بودند و این نمونه‌ موردی نمی‌تواند مشت نمونه خروار باشد. مطالعات پیشین نشان داده‌ا‌ند این نوع متغیر ژنتیکی در 30 درصد جمعیت سفیدپوست وجود دارد و گستردگی آن می‌تواند در میان دیگر قومیت‌ها متغیر باشد. تحقیقات بیشتری باید در خصوص میزان اثرگذاری این ژن در میان گروه‌های مختلف صورت گیرد.

منبع: ایسنا

افسردگي پاركينسون را افزايش مي دهد

دانشمندان مي گويند افسردگي مي تواند خطر ابتلا به بيماري پاركينسون را تا سه برابر افزايش دهد. نتايج تحقيقات دانشمندان تايواني نشان مي دهد افسردگي خطر ابتلا به پاركينسون را افزايش مي هد.
در اين پژوهش كه ۱۰ سال به طول انجاميد، پرونده پزشكي ۴ هزار و ۶۳۴ بيمار مبتلا به افسردگي و ۱۸ هزار و ۵۴۴ نفر انسان سالم مورد بررسي قرار گرفت.

تجزيه و تحليل نتايج به دست آمده نشان مي دهد ۱.۴۲ درصد از افراد مبتلا به افسردگي در سنين بالا دچار بيماري پاركينسون شدند؛ در حالي كه اين آمار در ميان شركت كنندگان سالم تنها ۰.۵۲ درصد بود. به گفته محققان، افراد مبتلا به افسردگي ۳.۲۴ برابر بيشتر از ديگران احتمال ابتلا به بيماري پاركينسون را دارند. با اين حال، دانشمندان هنوز نمي دانند كه آيا افسردگي علامت اوليه بيماري عصبي و يا دليل اين بيماري است.

پيش از اين نيز ارتباط افسردگي با طيف وسيعي از بيماري ها از جمله سرطان و سكته مغزي كشف شده بود. بيماري پاركينسون ، بيماري لرزش در وضعيت استراحت است كه شيوع آن بيشتر در سنين پيري است اما در جوانان هم ديده مي‌ شود. اين بيماري بر اثر از بين رفتن سلول‌ هاي ترشح كننده دوپامين (كه يك انتقال دهنده عصبي) است، رخ مي‌ دهد. از علايم اين بيماري مي توان ارتعاش و لرزش دست و پا در حالت استراحت، كندي حركات، سختي و خشك شدن دست و پا و بدن و نداشتن تعادل را نام برد. اين يافته جديد در مجله آنلاين (Neurology) به چاپ رسيده است.

منبع: ایرنا

كمربند تنگ خطر سرطان گلو و گوارش را افزايش مي دهد

 تحقيقات جديد محققان اسكاتلندي نشان مي دهد افرادي كه كمربند تنگ مي پوشند بيشتر از ديگران در معرض خطر ابتلا به سرطان گلو و دستگاه گوارش قرار دارند. محققان دانشگاه هاي گلاسكو و استراتكلايد و بيمارستان عمومي جنوب اسكاتلند گفتند : استفاده از كمربند تنگ خطر ابتلا به سرطان گلو و دستگاه گوارش را افزايش مي دهد. اين خطر در افرادي كه اضافه وزن دارند بيشتر از ديگران است.

محققان اسكاتلندي بر اين باورند كه يك كمربند تنگ سبب مي شود اسيد معده به مري آسيب وارد كند. در نتيجه خطر ابتلا به سرطان مري افزايش مي يابد. در اين تحقيق از ۲۴ داوطلب كه هيچ سابقه ريفلاكس اسيد معده نداشتند، خواسته شد دستگاهي را كه اطلاعات را قبل و بعد از غذاخوردن داوطلبان ضبط مي كند، ببلعند. سپس ميزان ريفلاكس اسيد معده داوطلبان پيش از پوشيدن كمربند تنگ و پس از آن اندازه گيري شد.

نتايج نشان داد زماني كه شركت كنندگان كمربند تنگ مي پوشند از ريفلاكس اسيد معده بيشتري رنج مي برند. اين يافته به خصوص در افرادي كه اضافه وزن دارند بيشتر خود را نشان مي دهد. به گفته محققان كمربند تنگ به معده فشار وارد مي كند و سبب سوزش سر معده مي شود. اين عارضه در دراز مدت احتمال ابتلا به سرطان مري را افزايش مي دهد.

منبع: ایرنا

انواع سردرد

۳۰ دقيقه ورزش مفيد تر از يك ساعت

محققان دانماركي مي گويند: نيم ساعت ورزش در روز مفيد تر از يك ساعت است. مطالعات اخير محققان دانشگاه كپنهاگ دانمارك نشان مي دهد افرادي كه اضافه وزن كمي دارند و در روز ۳۰ دقيقه ورزش مي كنند، وزن بيشتري را نسبت به كساني كه يك ساعت در روز فعاليت بدني دارند، از دست مي دهند.

براي اين پژوهش، محققان به مدت ۱۳ هفته، ۶۰ نفر را كه كمي اضافه وزن داشتند و سالم بودند مورد بررسي قرار دادند. در اين تحقيق نيمي از آنها به مدت ۳۰ دقيقه در روز برنامه ورزشي فشرده از جمله دويدن، دوچرخه سواري و تمرينات با وزنه را دنبال كردند. در حالي كه گروه ديگر به مدت يك ساعت در روز ورزش كردند. سپس از شركت كنندگان خواسته شد تا به پرسشنامه اختصاصي درباره احساس خستگي در طول دوره پاسخ دهند. در پايان ۳ ماه، افرادي كه تنها ۳۰ دقيقه در روز ورزش مي كردند به طور متوسط ۱.۳۵ كيلوگرم وزن از دست دادند. در حالي كه گروه دوم با وجود ورزش هاي فشرده تر تنها يك كيلوگرم وزن از دست دادند.

محققان در توضيح اين پديده شگفت انگيز مي گويند كساني كه ۳۰ دقيقه در روز ورزش مي كنند براي ادامه روز انرژي كافي در اختيار دارند و زندگي متعادل تر و سالم تري دارند. در نتيجه اين افراد در پايان روز انرژي بيشتري صرف مي كنند و وزن بيشتري از دست مي دهند. در حالي كه افرادي كه يك ساعت در روز حركات ورزشي انجام مي دهند پس از يك ساعت خسته شده و براي ادامه روز انرژي كافي ندارند و به استراحت مي پردازند. محققان بر اين باورند كه ميزان متوسط ورزش در روز تاثير قابل توجهي بر فعاليت هاي روزانه افراد دارد. نتايج اين تحقيق در نشريه دانماركي (Scandinavian Journal of Public Health) به چاپ رسيده است.

منبع: ایرنا

چرا زبان در انحصار انسان است؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ارتباط زبانی انسان با تکامل توانایی‌هایی روانشناختی خاص ممکن شد.  محققان دانشگاه دورهام بر این باورند قدرت بیان منحصر‌به‌فرد زبان بشر می‌طلبد که انسان‌ها علائمی را خلق کرده و به شیوه‌ای انعطاف‌پذیر از آن استفاده کنند. دانشمندان معتقدند این امر از طریق تکامل توانایی‌های شناختی خاص ممکن شد و بنابراین در انحصاربودن زبان توسط انسان را توضیح می‌دهد. دکتر تامس-اسکات فیلیپس و همکارانش با استفاده از مدل ریاضی نشان دادند تکامل علائم ترکیبی که در آن دو یا علائم بیشتری با یکدیگر ترکیب می‌شوند و برای قدرت بیان زبان انسانی مهم هستند، رخ نمی‌داد مگر این که انسان دارای مکانیسم‌های روانشناختی خاص بوده باشد.

انسان‌ها و احتمالا هیچ گونه دیگری، دارای این مشخصه‌ها هستند و این موضوع توضیح می‌دهد که چرا فقط انسان‌ها دارای زبان هستند. در یک سیستم ارتباطی ترکیبی، تعدادی از علائم شامل ترکیبی از علائم دیگر هستند و چنین سیستمی کاراتر از سیستم‌های معادل غیرترکیبی است.

مطالعات پیشین کاملا این موضوع را توضیح نداده‌اند، اما مدل جدید نشان می‌دهد وابستگی علائم و پاسخ‌ها محدودیت‌های مهمی را بر روی گذرگاه‌های تاریخی قرار می‌دهند که از طریق این گذرگاه‌ها علائم ترکیبی می‌توانند ادغام شوند، به طوری که هر چیزی به جز ساده‌ترین شکل ارتباط ترکیبی بسیار بعید است.

دانشمندان بر این باورند این محدودیت‌ها می‌توانند فقط زمانی که افراد دارای توانایی اجتماعی شناختی کافی برای شرکت در ارتباط باشند، کنار گذاشته شوند. این موضوع توضیح می‌دهد چرا زبان انسان، که عمدتا ترکیبی است، چنین استثنای بسیار مهمی در مسیر عمومی طبیعی است. جزئیات این مطالعه در مجله Journal of the Royal Society Interface منتشر شد.

منبع: ایسنا

رابطه مستقیم افزایش قند خون با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر

طی تحقیقاتی که پژوهشگران آمریکایی انجام دادند مشخص شد قند خون بالا نقش مهمی در افزایش خطر پیشرفت بیماری آلزایمر در افراد دارد. در حالی که این بیماری بیشتر در افراد دیابتی دیده می‌شود، این مطالعه درصدد جستجوی رابطه قند خون با بیماری کاهش قدرت ذهن است.

پژوهشگران در این مطالعه میزان قند خون را در افراد مبتلا به دیابت و افراد سالم به‌منظور یافتن رابطه‌ای بین این عارضه و بیماری آلزایمر بررسی کردند. در این مطالعه که دو هزار و 67 داوطلب شرکت داشتند، تعدادی از افراد مبتلا به دیابت بودند؛ اما بیشتر افراد این بیماری را نداشتند. همچنین هیچ یک از این افراد دچار عارضه زوال عقل نبودند.

در این مطالعه که حدود 7 سال طول کشید، نتایج بررسی‌ها حکایت از این داشت که در حدود یک چهارم افراد دچار گونه‌هایی از آلزایمر و زوال عقل شده بودند. دکتر«پاول کران» سرپرست این تحقیق از دانشگاه واشنگتن در این باره گفت: ما متوجه شدیم که بین سطح بالای گلوکز خون و خطر افزایش بیماری زوال عقل حتی در افرادی که دیابت ندارند رابطه وجود دارد. کارشناسان می‌گویند تحقیقات اخیر ثابت می‌کند که مغز اندام هدف است که از قند خون بالا آسیب می‌زند. بیماری آلزایمر معمول‌ترین شکل زوال عقل به شمار می‌رود که درمانی برای آن وجود ندارد.

منبع: ایسنا

ارتباط بین عادات مطالعاتی دانشجویان با نشاط و افسردگی

The relationship between students’ study habits, happiness and depression

ارتباط بین عادات مطالعاتی دانشجویان با نشاط و افسردگی

صد دانشجوی کارشناسی ارشد و دکترای دانشگاه اصفهان به پرسشنامه های بک و اکسفورد پاسخ دادند.

مصرف بيش از اندازه کدئین علايم بيماري را وخيم تر مي كند

محققان استراليايي مي گويند: استفاده منظم از داروهاي حاوي كدئين مي تواند سردرد را بدتر كنند و حساسيت به درد را افزايش دهد.محققان استراليايي دريافتند كساني كه بيش از اندازه كدئين مصرف مي كنند، سردرد هاي وخيم تري از خود نشان مي دهند و حساسيت آن ها نسبت به درد افزايش مي يابد. در واقع مصرف بيش از اندازه مسكن سبب افزايش درد آن ها مي شود. كدئين داروي مسكني است كه به طور گسترده در سراسر دنيا استفاده مي شود. تحقيقات جديد محققان نشان مي دهد اين دارو كمتر از آنچه قبلا تصور مي شد، موثر است . در اين مطالعه اثر كدئين و مرفين كه هر دو جزو داروهاي مخدر هستند و سيستم عصبي مركزي را هدف قرار مي دهند مشخص شد، كدئين كمتر از مورفين درد را كاهش مي دهد اما در همان سطح حساسيت به درد را افزايش مي دهد. گفتني است در استراليا از اوايل سال جاري ميلادي، تجويز كدئين براي كودكان زير ۱۲ سال، به دليل عوارض جانبي بالقوه، از جمله مشكلات تنفسي ممنوع شده است. نتايج اين تحقيق كنگره بين المللي سردرد در بوستون در سال ۲۰۱۳ ارائه شده است.

منبع: ایرنا

ناخن بلند پرستاران عامل انتقال عفونت به بيماران

تحقيقات اخير نشان مي دهد كه ناخن هاي بلند پرستاران يكي از مهمترين عوامل انتقال عفونت به بيماران است.ناخن هاي بلند و لاك زده يكي از مهمترين عوامل عفونت بيماران است. با توجه به اينكه كاشت ناخن و استفاده از لاك در جوامع مختلف رواج يافته است، چند دانشكده پزشكي در سراسر دنيا از اين موضوع ابراز نگراني كرده اند. طبق آخرين آمارگيري انجام شده توسط دانشگاه كارديف و دانشگاه مركزي لندن، حدود ۶۰ درصد پرستاران يا ناخن هاي بلند دارند و يا از ناخن هاي مصنوعي و كاشته شده استفاده مي كنند. كالج سلطنتي پرستاري اين آمار را بسيار نگران كننده اعلام كرده و از پرستاران خواسته است كه ناخن هاي خود را كوتاه كنند و از هيچ گونه لاك و پوششي براي ناخن استفاده نكنند.

بلندكردن ناخن ها و لاك زدن باعث تجمع باكتري زير ناخن مي شود؛ علاوه بر اين بسياري از افراد به دليل ترس از شكستن ناخن هاي بلندشان، از شستن صحيح آن ها اجتناب مي كنند كه اين خود مشكل بزرگتري است. محققان به مادران به خصوص مادراني كه نوزاد دارند نيز هشدار داده اند كه با بلندكردن ناخن هاي خود، سلامتي افراد خانواده را به خطر نيندازند. محققان اين پروژه در ادامه از دولت ها خواسته اند كه در اين زمينه سياست هاي جدي و عملي اتخاذ كنند و با فرد خاطي به شدت برخورد شود.

منبع: ایرنا

جدیدترین دستورالعمل های سال 2013 برای بیماران دیابتی

بهرام سهرابی دانشجوی کارشناسی ارشد مراقبت های ویژه

بتول نحریر- عضو هیات علمی دانشگاه بقیه الله(عج )

هرساله یک کمیته متخصص که شامل پرستاران می باشند، شواهد را بررسی می کنند و استانداردهای انجمن دیابت آمریکا [1](ADA) در خصوص مراقبتهای پزشکی در دیابت را بر اساس آخرین مطالعات انجام شده بروز رسانی می کنند.

در میان تغییرات انجام شده در سال 2013، پیشنهاد شد که فشار خون سیستولیک کمتر از 140mmHg می تواند برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا مناسب و کمک کننده باشد(1).

ادامه نوشته

چند نکته در مورد چست تیوب (Chest Tube)

فشار درون حفره قفسه سینه در حین دم حدود 8 - سانتی متر آب و حدود 4 - آب در هنگام بازدم است. که این فشار در هنگام دم نیز می تواند منفی تر شود. درن ها برای خروج مایع و یا هوای موجود در حفره قفسه سینه بکار گرفته می شود. در حالت طبیعی در هنگامی که برای بیمار لوله یا درن قفسه سینه کار گذاشته شده است به دلیل تغییرات در میزان فشار داخل قفسه سینه که پیش تر به آن اشاره شده است، نوساناتی را مشاهده می کنید. اما در صورتیکه فشار داخل قفسه سینه افزایش یابد در داخل شیشه درن های کار گذاشته شده در قفسه سینه در اصطلاح bubbling مشاهده می کنیم. باید توجه داشت و در صورتی که این نوسانات قطع شد باید پیگری این موضوع صورت گیرد. 

نکته ای که در مراقبت از درن های قفسه سینه وجود دارد این است که از دوشیدن و یا برخورد خشن و بستن درن ها پرهیز شود که این مسئله موجب می شود یک فشار منفی بیش از اندازه در حفره قفسه سینه بوجود آید. اگر لخته ای قابل رویت است در درون درن ها، بهتر است با له کردن آن و هدایت آن، مسیر را باز نگهداریم. هدف از جلوگیری از بستن درن ها، اجازه دادن به هوا یا مایع موجود در قفسه سینه است تا راه فراری برای خود پیدا کند. در صورتیکه مشاهده کردید که درنی از بیمار جدا شده، باید اولین اقدامی که صورت می گیرد لوله را 1-2 اینچ پائین تر از سطح بدن قرار داده و آن را در 250 سی سی آب استریل موجود در شیشه قوطه ور سازید.

در هنگام خروج درن ها باید امکانات لازم برای خروج درن فراهم شود که شامل، دستکش استریل، تیغ بیستوری، گان، عینک و شان و هموستاز است. بعد از اینکه در خصوص خروج درن ها در بیمار آموزش داده شد. به وی در خصوص مانور والساوا در هنگام خروج درن ها، آموزش داده می شود که در طی این مانور لوله بیرون کشیده می شود. باید توجه داشت قبل از خروج درن ها، درن ها کلامپ شوند. محل باید از لحاظ خونریزی و از لحاظ سطح اکسیژن اشباع شده خون چک شود.

توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به آکنه

با وجود گفته‌هاي بسياري از پزشكان مبني بر اين كه آكنه هيچ ارتباطي با رژيم غذايي ندارد، اما هيچ جوان مبتلا به آكنه‌اي را پيدا نمي‌كنيد كه با خيال راحت بتواند انواع خوردني‌ها را مصرف كند. البته امروزه متخصصان تغذيه و پوست و مو بر اين عقيده‌اند كه ارتباط مستقيمي بين برخي خوردني‌ها و تشديد آكنه وجود دارد. از چه غذاهايي زياد مصرف كنيد؟
1 - ميوه‌هاي حاوي ويتامين C را در برنامه روزانه خود قرار دهيد. ويتامين C علاوه بر شاداب نگه‌ داشتن پوست، در ساخت كلاژن پوست نقشي كليدي ايفا مي‌كند كه در ترميم جاي جوش‌ها بسيار موثر است.
2 - غذاهاي حاوي ويتامينE را فراموش نكنيد. ويتامين E سبب نرمي و شادابي پوست مي‌شود.
3- سير و پياز سرشار از سولفور هستند و باعث كاهش آكنه مي‌شوند.
4- جگر به دليل داشتن مقادير زياد ويتامين A به بهبودي جاي آكنه كمك مي‌كند. لازم به ذكر است در كنار ويتامين C تركيبات ويتامين‌ A در ساخت و ساز كلاژن پوست نقش اساسي ايفا مي‌كنند، از اين رو مصرف جگر كبابي يا آب‌پز، براي از بين رفتن جاي آكنه و جلوگيري از تشديد آن توصيه مي‌شود. همچنين هويج و سيب‌زميني نيز از جمله منابع خوب ويتامين A هستند.
5 -  آب زياد بنوشيد. خشكي پوست، ارتباط بسيار نزديك با ميزان آب مصرفي بدن و آكنه دارد. زمستان‌ها به دليل كاهش ميل فرد به نوشيدن آب، پوست خشك شده، و به دنبال آن آكنه شديدتر مي‌شود.
6 - به‌‌رغم نگرش غلط عامه، عسل در عين حال كه شيرين است، در بهبود آكنه تاثير دارد.
از چه غذاهايي بايد پرهيز كرد؟
1- اولين قدم در پرهيز، حذف غذاهاي چرب و سرخ‌كردني است. تمام غذاهاي خود را آب‌پز يا كبابي ميل كنيد و از سرخ كردن آنها حتي با روغن‌هاي مجاز و سالم جدا بپرهيزيد.
2 - چيپس، پفك و ساير تنقلات كه علاوه بر چرب بودن، حاوي مقادير زياد رنگ‌هاي صنعتي هستند، تشديد آكنه را در پي دارد.
3 - هر نوع ادويه اعم از فلفل، دارچين و ساير ادويه‌ها حتي اگر تند هم نباشند بايد از رژيم غذايي حذف شوند.
4 - مغزها، شيريني‌جات و دانه‌هاي روغني به دليل طبع گرم و همچنين چربي بالا آكنه را تشديد مي‌‌كنند.
5 -‌ سس‌ها و هرگونه لبنيات چرب اعم از خامه و سرشير بايد از رژيم غذايي حذف شوند، زيرا چرب شدن پوست به دنبال مصرف غذاهاي چرب، عامل مهمي براي بروز آكنه است.

توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به لوپوس

لوپوس يك بيماري خودايمني و در واقع بيماري بافت همبند است كه پوست، كليه، استخوان‌ها، قلب، چشم، مفاصل، عروق خوني و ... را درگير مي‌كند. شدت اين بيماري مي‌تواند طيف وسيعي داشته باشد و از نوع خفيف تا شديد تغيير كند، اما آنچه در سير باليني اين بيماران تاثير مستقيم دارد، پيگيري درمان‌هاي دارويي زير نظر پزشك متخصص است.

بسياري از بيماران لوپوسي به نحوي از اضافه وزن يا كاهش وزن شكايت دارند. در واقع كاهش وزن اين افراد در بيشتر مواقع به دليل خود بيماري يا زخم‌هاي دهاني و در نتيجه بي‌اشتهايي است. در مقابل برخي از بيماران به دليل مصرف داروهاي كورتوني دچار افزايش وزن مي‌شوند؛ اما هر دو گروه از بيماران بايد با يك رژيم غذايي متعادل و تحت نظر پزشك به وزن نرمال برسند. اگر زخم‌هاي دهاني شما را آزار مي‌دهد، بهتر است غذاي خود را بيشتر به صورت آبكي، سوپ و آش ميل كنيد. مي‌توانيد قبل از خوردن غذا از داروهاي بي‌حس‌كننده دهاني كه پزشك براي شما تجويز مي‌كند استفاده كنيد.

از پوكي استخوان پيشگيري كنيد: غذاهاي حاوي كلسيم و ويتامين D براي شما ضروري است. ويتامين D مورد نياز شما نيز با مصرف غذاهاي دريايي و ماهي تون، آزاد و ساردين مي‌تواند جبران شود. گاهي لازم است با تجويز پزشكتان از مكمل‌هاي دارويي كلسيم و ويتامين D استفاده كنيد، زيرا نورخورشيد به دليل عوارض پوستي كه براي اين بيماران ايجاد مي‌كند، منبع خوبي براي ويتامين D نيست.

غذا بايد كم‌چرب و كم‌پروتئين باشد: يكي از عوارض بيماري لوپوس عوارض كليوي آن است كه به دليل رسوب پروتئين در كليه‌ها ايجاد مي‌شود و باعث نارسايي تدريجي كليه مي‌شود. از طرفي مصرف غذاهاي چرب نيز رسوب پروتئين در كليه را تسريع مي‌كند.

مصرف نمك و قند را به حداقل برسانيد: يكي ديگر از بيماري‌هايي كه در كمين بيماران لوپوسي است، مشكلات قلبي و فشارخون ناشي از تصلب شرائين و رسوب چربي در ديواره سرخرگ‌هاست. از طرفي مشكلات كليوي نيز باعث افزايش فشارخون مي‌شود. به همين دليل مصرف غذاهاي كم‌نمك و كم‌چرب را فراموش نكنيد.

از خاصيت ضدالتهابي امگا  3 بهره بگيريد: بسياري از علائم بيماري لوپوس مانند ضايعات پوستي، تورم و درد مفاصل، زخم‌هاي دهاني و گوارشي ناشي از ايجاد التهاب است. امروزه محققان دريافته‌اند كه منابع غني از اسيدهاي چرب امگا  3 مانند روغن ماهي در درمان اين التهاب‌ها نقش مهمي دارند. همچنين مصرف روزانه 2 عدد گردو نيز مقادير مناسبي امگا  3 به شما مي‌‌رساند. استفاده از روغن كانولا در پخت و پز نيز تا حدودي امگا  3 مورد نياز شما را تامين مي‌كند.

توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به هپاتیت

هپاتيت يا همان التهاب بافت كبد، علل مختلفي دارد كه ويروس‌ها از جمله اين علل محسوب مي‌شوند. در اين ميان ويروس‌هاي هپاتيت A، B و C از شايع‌ترين آنها به شمار مي‌رود كه هر كدام راه‌هاي انتقال مخصوص به خود را دارند، اما آنچه سيب اين هفته در بخش تغذيه باليني بدان مي‌پردازد، اصولي است كه بايد در تغذيه اين بيماران بدان توجه ويژه كرد.

با بي‌اشتهايي مبارزه كنيد:به دليل فعل و انفعالاتي كه طي اين بيماري در بدن رخ مي‌دهد، اين بيماران دچار بي‌اشتهايي مفرط مي‌شوند و در نتيجه مدت بسيار كوتاهي بخش اعظمي از وزن آنان از بين مي‌رود، از اين رو اولين نكته رفع بي‌اشتهايي اين بيماران است. از غذاهايي كه مي‌توانند اشتهاي اين افراد را تحريك كنند، بايد به خوراكي‌هايي همچون سوپ رقيق و كم‌چرب، بيسكويت، كراكر، بستني، ماست كم‌چرب و شير اشاره كرد.

كربوهيدرات‌هاي سالم مصرف كنيد:50 تا 55 درصد انرژي دريافتي فرد هپاتيتي بايد از كربوهيدرات‌هاي پيچيده تامين شود. غلات كامل (به صورت پودر)‌ سيب‌زميني آب‌پز و حبوبات كامل از منابع خوب كربوهيدرات‌هاي پيچيده به شمار مي‌روند. يك رژيم غذايي صحيح رژيمي است كه روزانه حداقل يك وعده كامل از حبوبات پخته شده به ميزان 150  100 گرم يا 3 عدد سيب‌زميني متوسط را در خود داشته باشد. از غذاهاي ديگري كه كربوهيدرات‌هاي مفيد را در خود دارند، مي‌توان به عسل، خرما، كشمش و توت خشك اشاره كرد .

پروتئين فراموش نشود:يك فرد هپاتيتي بايد روزانه‌ 5/1 - 2/1 گرم به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن پروتئين دريافت كند. اين موضوع اهميت بسيار زيادي در حفظ وزن بيمار دارد. از اين رو بايد بادقت رعايت شود.

مصرف چربي‌ها ضروري است:توصيه مي‌شود 35  30 درصد كل كالري مورد نياز فرد مبتلا از چربي‌هاي اشباع نشده تامين شود كه در اين ميان روغن زيتون، روغن كانولا و روغن دانه انگور از بهترين‌هاست.

از ميوه‌ها غافل نشويد:ويتامين‌هايي كه به نوعي كبد در ساخت آنها دخيل است، در طي اين بيماري كاهش مي‌يابند و بدن با كمبود آنها و عوارض ناشي از آن مواجه مي‌شود. ويتامين‌هاي  K  و C، B از جمله اين ويتامين‌ها محسوب مي‌شوند. به همين سبب توصيه مي‌شود روزانه حداقل‌ 2 واحد ميوه يا آب ميوه طبيعي و 2 واحد سبزي تازه در رژيم غذايي فرد گنجانده شود.

از اين غذاها پرهيز كنيد: سالادهاي پرچرب، مايونز، زرده تخم‌مرغ، پوست مرغ، گوشت‌هاي چرب شامل گوشت گوساله‌يا گوسفند چرب، ماهي چرب، انواع كيك و شيريني از جمله غذاهايي است كه بايد از خوردن آنها پرهيز شود.

توصيه هاي تغذيه اي براي بيماران مبتلا به آلزایمر

آلزايمر يكي از بيماري‌هاي شايع دوران سالمندي است كه ذهن بسياري از افراد را به خود مشغول كرده و هميشه دغدغه اين را دارند كه روزي قرعه اين بيماري و عوارض آن به نام آنها بيفتد. آلزايمر يكي از بيماري‌هاي دژنراتيو مغزي است كه در آن سلول‌هاي مغزي به مرور زمان تحليل و سپس از بين مي‌روند. يكي از شايع‌ترين شكايت‌هاي بيماران، كاهش قوه حافظه آنهاست كه بسيار آزاردهنده خواهد بود. نقش تغذيه صحيح در كاهش روند آلزايمر، اين روزها نقل بسياري از مجامع پزشكي است و بر اين عقيده‌اند كه با تغذيه صحيح مي‌توان حافظه بيمار را تا حد بسيار زيادي حفظ كرد.

مكمل‌هاي ويتامينE:  مكمل‌هاي ويتامينE نقش بسيار مهمي در حفظ حافظه بيمار آلزايمري ايفا مي‌كنند. از اين رو بايد نگاه ويژه‌اي به آن داشت. اين ويتامين به عنوان يكي از قوي‌ترين آنتي‌اكسيدان‌ها به شمار مي‌رود. از منابع سرشار اين ويتامين مي‌توان به روغن كانولا، روغن دانه كنجد، روغن ماهي، روغن زيتون و همچنين گردو، ميگو و انواع ماهي اشاره كرد. توصيه مي‌شود روزانه 50 گرم گردو توسط فرد سالمند مصرف شود و در هفته حداقل 3 نوبت غذاي دريايي و هر نوبت بين 550 تا 650 گرم ماهي يا ميگو صرف شود تا ويتامينE مورد نياز فرد تامين گردد.

دانه انگور: پلي‌فنوليك نام تركيبي است كه دانشمندان به تحقيق و بررسي در اين زمينه پي برده‌اند نقش خارق‌العاده‌اي در درمان عوارض فراموشي آلزايمر ايفا مي‌كند. به گفته محققان، اين تركيب از تشكيل پلاك‌هاي عروقي در ديواره رگ‌هاي مغزي پيشگيري مي‌كند و از اين طريق اثرات معجزه‌آساي خود را نشان مي‌دهد. در مديكال نيوز دات‌نت كه به عنوان منبع موثق اين خبر به شمار مي‌آيد، آمده است دانشمندان معتقدند بايد از اين دانه گياهي در هفته 2 نوبت و هر بار بين 200 تا 300 گرم با تركيبات مزه‌دهنده مصرف شود تا به اثر مطلوب دست يافت.

پروتئين‌هاي سالم: پروتئين‌هاي سالم به عنوان يكي ديگر از عوامل قدرتمند در كاهش روند فراموشي در آلزايمر محسوب مي‌شوند. توصيه مي‌شود فرد سالمند پروتئين خود را از مصرف منابعي همچون ماهي، مرغ تازه، گوشت شترمرغ، ميگو و لبنيات تازه تامين كند. روزانه بين 150 تا 185‌‌گرم ماست يا ساير لبنيات تازه و كم‌چرب بايد در سفره غذايي سالمند وجود داشته باشد و همچنين در هفته 3 تا 4‌‌وعده از غذاهاي ذكر شده را ميل كند تا پروتئين مورد نياز وي تامين شود.

بررسی تاثير مکمل ياری با ويتامين C تزريقی بر ميزان خستگی بيماران همودياليزی

چکیده

اهداف: خستگی يکی از شايع ترين عوارض جانبی دياليز و از عمده ترين تشخيص های پرستاری در بيماران همودياليزی بوده و می تواند به عنوان يک علامت هشدار دهنده زيستی، حوادث قلبی عروقی و مرگ و مير حاصل از آن را در اين بيماران پيشگويی نمايد. با توجه به اينکه کاهش سطح ويتامين C سرمی يکی از عمده ترين دلايل ايجاد خستگی در اين بيماران است، اين مطالعه با هدف "بررسی تاثير مکمل ياری با ويتامين C تزريقی بر ميزان خستگی در بيماران همودياليزی" انجام شد.

روش­ها: در يک کارآزمايی بالينی تصادفی دو سو کور، 177 بيمار مبتلا به نارسايی مزمن کليه مراجعه کننده به بخش های همودياليز بيمارستان های بقيه الله (عج) و شهيد چمران شهر تهران، در سه گروه پلاسيبو، کنترل و آزمون در سال 1391 مورد بررسی قرار گرفتند. علاوه بر تکميل پرسشنامه اطلاعات جمعيت شناختی، به منظور تعيين ميزان خستگی از پرسشنامه استاندارد چند بعدی نيز قبل و بعداز مداخله استفاده شد. سپس در گروه مورد يک آمپول 5/2 سي­سی حاوی 250 ميلی گرم ويتامين C به صورت 3 بار در هفته در پايان هر نوبت دياليز از طريق مسير وريدی و به مدت 8 هفته تزريق شد. در گروه شاهد همان ميزان و به همان مدت، دارونمای نرمال سالين تزريق شده و در گروه کنترل هيچ مداخله ای صورت نگرفت. به منظور تجزيه و تحليل آماری داده ها و مقايسه بين گروه­ها، از نرم افزار آماری SPSS₁₇ و آزمون های کای اسکوار، تی مستقل، تی زوجی و آنوا استفاده شد.

يافته ها: قبل از شروع مداخله، شکايت از خستگی در 6/81 % از بيماران وجود داشت و 7/30 درصد از آنان از خستگی شديد رنج می بردند. ابعاد کاهش فعاليت، خستگی جسمی و خستگی عمومی به ترتيب نسبت به ديگر ابعاد پنج گانه خستگی، ميانگين بالاتری داشته و ميانگين جمع نمرات ابعاد پنجگانه خستگی 92/15 ± 39/65 بود . پس از اتمام مداخله تفاوت معنی داری در يافته ها بين سه گروه مشاهده شد ( p<0.05 ) و ميانگين خستگی در گروه مورد به 82/13 ± 28/52 کاهش يافت.

نتيجه گيری : مکمل ياری با ويتامين C ، می تواند خستگی را در بيماران همودياليزی به طور معنی داری کاهش داده و به عنوان يک راهکار ساده، ايمن و ارزان قيمت مطرح شود.

منبع: مجله بین المللی پرستاری مراقبت های ویژه

عوامل موثر در پذيرش فناوری اطلاعات از ديدگاه پرستاران شاغل در بخش مراقبت ويژه

چکيده

اهداف: استفاده از فن آوری اطلاعات برای پيشگيری از حوادث ناگوار ناشی از خطاهای پزشکی ، کاهش مرگ و مير و کاهش طول مدت اقامت بيش از بيش مورد توجه قرار دارد. هدف از انجام اين مطالعه درک پذيرش فن آوری اطلاعات توسط پرستاران مراقبت ويژه بر اساس مدل پذيرش فناوری بود.

روش ها: اين پژوهش از نوع توصيفی تحليلی بود. 47 پرستار شاغل در بخش مراقبت ويژه به روش دردسترس در سال 1390 از 3 بيمارستان منتخب از شهر تهران ا نتخاب شدند. ابزار گردآوری اطلاعات پرسش نامه مبتنی بر مدل پذيرش فن آوری و تئوری رفتار برنامه ريزی شده با در نظر گرفتن متغير اعتماد بود. ارتباط بين سازه های اصلی مدل با آزمون اسپيرمن رو و آزمون رگرسيون ساده برای پيش بينی ارتباط بين سازه های مدل پذيرش فن آوری مورد استفاده قرار گرفت. داده ها با نرم افزار ₁₆ SPSS و آزمون های آماری توصيفی و استنباطی تجزيه و تحليل شدند.

يافته ها: سطح تحصيلات پرستاران با اعتماد آن ها از فن آوری اطلاعات ارتباط معنادار نشان داد ( 022/0= p ). بين اعتماد و درک از سهولت استفاده همبستگی قوی وجود داشت. بين سازه های نگرش، کنترل رفتاری و هنجار ذهنی با تمايل پرستاران به استفاده از فن آوری اطلاعات همبستگی وجود نداشت. تمايل رفتاری به استفاده از فن آوری تا اندازه ای تحت تاثير درک از سهولت استفاده قرار می گرفت.

نتيجه گيری: برنامه ريزان آموزشی و مديران فن آوری اطلاعات با تقويت سازه های درک از سهولت استفاده، هنجار ذهنی و اعتماد می توانند تمايل به استفاده از فن آوری توسط پرستاران مراقبت ويژه را ارتقا بخشند.

منبع: مجله بین المللی پرستاری مراقبت های ویژه

ICMJE

کمیته ی بین المللی سردبیران مجلات علوم پزشکی:

این کمیته توصیه هایی در رابطه با اجرا، گزارش و ویراش پروژه های تحقیقاتی در مجلات علوم پزشکی، ارائه می دهد. نماینده تعدادی از ژورنال ها و موسسات نیز نسخه ی به روز شده ی این راهنما را در آگوست 2013 تایید کرده اند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

Annals of Internal Medicine, British Medical Journal, Canadian Medical Association Journal, Chinese Medical Journal, Journal of the American Medical Association, New England Journal of Medicine,  The Lancet, the U.S. NLM, and the World Association of Medical Editors.

همچنین از اینجا می توانید به لیست کامل مجلاتی که از این گایدلاین پیروی می کنند دسترسی داشته باشید.

منبع: http://bmsusrc.ir

مراقبت های پرستاری از چست تیوب (Chest Tube)

در فرایند تنفس، وجود کمی مایع در فضای بین ریه ها و قفسه سینه، به حرکت ریه ها بدون سایش در حین تنفس کمک می کند اما ورود کمی از هوا، خون و یا چرک ناشی از آسیب و یا در حین عمل جراحی، به فضای جنب، می تواند از اتساع کامل ریه ها جلوگیری نماید. کلاپس کامل و یا نسبی ریه ها تنفس را با مشکل مواجه کرده و میتواند منجر به ارست تنفسی شود و قرار دادن یک چست تیوب به سرعت به راحتی بیمار کمک می کند.

ادامه نوشته

Critical Care Calculations

برای دانلود کلیک روی عکس کنید:

دانشمندان مغز مصنوعي ساختند.

دانشمندان براي نخستين بارموفق شدند مغز مصنوعي مشابه مغز انسان را در محيط آزمايشگاهي بسازند. اين مغز ۴ ميلي ‌متر و به اندازه مغز جنين ۹ هفته اي است. دانشمندان در وين اين مغز مصنوعي را ساختند. اين مغز مصنوعي ساختار پيچيده و سه بعدي مغز جنين انسان را داراست. دانشمندان اعلام كردند مغز مصنوعي آزمايشگاهي هنوز هوشياري و آگاهي از خود ندارد بلكه بايد در اين راه تحقيقات بيشتري انجام شود. يورگن كنوبليش يكي از محققان انستيتو تحقيقاتي بيوتكنولوژي مولكولي وين دراين مورد گفت : اين مغز چهارميلي‌متر شايد به نظر بسيار كوچك برسد ولي بايد گفت اين پيشرفت بزرگي براي محققان است زيرا آنها تا پيش از اين با نمونه‌ ميكروسكوپي كار مي‌كردند . بخش‌هاي منحصر به فرد مغزي كه در اين نمونه‌ بسيار كوچك پرورش داده شده است، فاصله و تفاوت چنداني با بافت‌هاي دروني مغز جنين انسان ۹ هفته‌اي ندارد.

اين محقق خاطرنشان كرد : اين نمونه‌ مغز با استفاده از تبديل سلول‌هاي پوست انسان به سلول‌هاي بنيادي و با كمك تكنيك‌هاي پيشرفته‌ مهندسي ژنتيك پرورش داده شده است.  به گفته وي اين مغز مينياتوري مي‌تواند به محققان در كشف ابعاد تازه‌اي از بيمارهايي مثل شيزوفرني و درخودماندگي (اوتيسم) كمك كند. دانشمندان پيش از اين بارها تلاش كرده بودند تا مشابه بافت مغزي انسان را توليد كنند. تا به‌حال از نسوج و بافت‌هاي چشم، كبد و غده هيپوفيز براي شبيه‌سازي بافت مغزي استفاده شده است. محققان انستيتو تحقيقاتي بيوتكنولوژي مولكولي گفتند كه دستاورد تازه ‌در ساخت مغز مينياتوري ۴ ميلي‌متري به آن‌ها كمك مي كند تا چگونگي شكل‌گيري توانايي‌هاي مغز انسان را به دقت بررسي كنند. 

منبع: ایرنا

تفاوت بین پاب مد و پاب مد سنترال چیست؟

What is the difference between PubMed and PubMed Central? If my paper is already listed in PubMed, do I have to submit my final peer-reviewed manuscript

Yes, you must submit the final peer-reviewed manuscript to PubMed Central. PubMed and PubMed Central are not the same. PubMed includes only citations and abstracts of articles, while PubMed Central carries the full text of the paper

پابمد و پابمد سنترال عین هم نیستند. پابمد فقط شامل سایتیشن ها و چکیده مقالات است در حالی که پابمد سنترال فول تکس مقالات را شامل می شود.

راهنمای طول و قطر لوله تراشه و اندازه قطر نلاتون ساکشن

برای دریافت سایز اصلی روی عکس کلیک کنید.

مراقبت های پرستاری در تراکئوستومی

برای دریافت فایل بر روی این لینک کلیک کنید.

چارچوبی مفید جهت درک کلیات موضوع حیطه مدیریت نظام سلامت

قابل توجه دانشجویان المپیادی  حیطه مدیریت نظلم سلامت

جهت درک بهتر کلیات حوزه سیاست بر شواهد گذاری چارچوب زیر ارایه گردیده است و توجه به آن می تواند در زمینه درک کلیات موضوع مفید باشد.

جهت دریافت فایل کلیک نمایید

دانلود فايل : Site.pdf ( 141KB )

با نوشیدن چای و قهوه از کبد خود مراقبت کنید

پژوهش تیم بین‌المللی از محققان دانشگاه دوک آمریکا و دانشکده پزشکی دوک در سنگاپور نشان می‌دهد که افزایش مصرف کافئین می‌تواند کبد چرب را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) کاهش دهد. به طور کلی 70 درصد از بیماران مبتلا به دیابت و چاقی مفرط، دچار (NAFLD) نیز هستند. هنوز درمان موثری برای این بیماری وجو ندارد اما انجام ورزش و رژیم غذایی مثمر ثمر خواهد بود.

محققان با بررسی بر بافت سلولی و نمونه‌های موش مشاهده کردند که کافئین، سوخت و ساز چربی‌های ذخیره شده در سلول‌های کبد را تحریک کرده و کبد چرب را در موش‌هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند کاهش می‌دهد.

نتایج به دست آمده نشان می‌دهد مصرف چهار فنجان قهوه یا چای در روز می‌تواند در جلوگیری و محافظت در برابر پیشرفت (NAFLD) موثر واقع شود. به گفته پروفسور "پاول ین" سرپرست این پژوهش این تحقیق از اولین مطالعات دقیقی است که مکانیزم تاثیر کافئین بر چربی درون کبد را نشان می‌دهد که نتایج به دست آمده هم بسیار جالب بوده است.  بنا بر این گزارش، یافته‌های به دست آمده می‌تواند باعث تولید داروهای کافئین مانندی شود که اثرات جانبی مرتبط با مصرف کافئین را نداشته باشد اما تاثیرات درمانی خود را بر کبد بر جای بگذارد. این پژوهش در مجله "Hepatology" منتشر خواهد شد.

منبع: ایسنا

چگونه resume بنویسیم؟

در این سایت می توانید بطور ساختارمند سوابق کاری خود را بصورت چکیده بیان کنید.

مراقبت اولیه برای بیماران مبتلا به نوروفیبروماتوز Primary Care for Patients with Neurofibromatosis

Primary Care for Patients with

Neurofibromatosis 1
Leigh Hart, RN, CCRN, PhD
http://www.nfnetwork.org/uploads/file/papers/PC_for_Patients.pdf

IJIMHS ارسال مقاله و دریافت پاسخ ظرف دو هفته

Call for Papers

Whites Science Journal, United Kingdom

Whites Science Journals is currently accepting manuscripts for publication.

 We publish peer reviewed articles, in English, in all the following journals.

European Journal of Bioinformatics (EJB)

 

International Journal of Innovations in Agriculture (IJIA)

 

International Journal of Nanotechnology and Nanoscience (IJNN)

 

International Journal Research in Pharmaceutical Analysis (IJRPA)

 

International Journal of Pharmaceutical Research and Innovation (IJPRI)

 

International Journal of Innovations in Biological and Chemical Sciences (IJIBCS)

 

International Journal of Innovative Medicine and Health Science (IJIMHS)

 

European Journal of Innovative Business Management (EJIBM)

 

Our objective is to inform authors of the decision on their manuscript within two weeks of submission. Following acceptance, a paper will normally be published in the next available issue.

Instructions for authors and other details are available on our website
http://whitesscience.com

ابزارهای تحقیقی در خصوص آموزش به بیمار

برای دریافت این ابزارهای تحقیقی در خصوص آموزش به بیمار می توانید با نویسندگان آن مکاتبه کنید.

 

در وب سایت نوشته شده است که استفاده تحقیقی این ابزارها رایگان است. این پرسشنامه ها بر اساس تئوری توانمند سازی آموزش به بیمار طراحی و تولید شده است.

 موضوعات خوبی برای کارهایی دانشجویی است.

دانشکده پزشکی تورکو  http://www.med.utu.fi/hoitotiede/epe/research/instruments

Instruments

انتظارات دانشی از بیمار بستری
Knowledge Expectations of Hospital Patient, 

انتظارات دانشی از سایرین مهم
Knowledge Expectations of Significant Others, 

دریافت دانش از بیمار بستری
Received Knowledge of Hospital Patient,

دریافت دانش از سایرین مهم
Received Knowledge of Significant Others, 

آموزش به بیمار
NCE Instrument for Evaluating Practice of Patient Education

دانش در باره درد
Knowledge about Pain

Other Physiological Symptoms and Emotions

ابزار مراقبت پرستاری خوب برای بیماران Good Nursing Care Scale for Patients

مطالعه ای از نوع روان سنجی ابزار

مراقبت حرفه ای (Professional care)

فعالیت های مراقبتی و محیطی (Care activities and environment)

ارتباطات (Communication)

حمایت (Support)

محیط فیزیکی (Physical environment)

ترخیص (Discharge)

احترام (Respect)

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1471-6712.2003.00232.x/pdf

چکیده طرح پژوهشی روزه

دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج)

پژوهشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج)

پژوهشکده سبک زندگی

مرکز تحقیقات طب، قرآن و حدیث

عنوان:

بررسی الگوی بیماری ها و عوامل تعیین کنندۀ آن در مراجعه کنندگان به اورژانس بیمارستان بقیه الله(عج) در ماه مبارک رمضان و مقایسۀ آن با ماههای مشابه طی سال های 1387 تا 1391

سرپرست:

دکتر محسن صابری اسفیدواجانی- دکتر ریحانه ابوالقاسمی

واژه های کلیدی:

روزه داری، بخش اورژانس، الگوی بیماری، عوامل دموگرافیک، طبقه بندی بین المللی بیماری ها (ICD)

ادامه نوشته

سوندگذاري پيشابراه در پسر بچه‌ها

سوندگذاري پيشابراه امکان تخليه مستقيم مثانه را فراهم مي‌کند و در طب کودکان کاربرد فراواني دارد. در این مقاله سوندگذاري تشخيصي پيشابراه به وسيله يک سوند بدون بالون در يک شيرخوار پسر توضیح داده شده است.

دانلود با فرمت Windows Media Player

ادامه نوشته

ایمن سازی پرستاران بخش روان در برابر استرس بر کیفیت زندگی آنها اثرگذار است

نتایج پایان نامه دکترای تخصصی پرستاری حاکی از آن است که ایمن سازی در برابر استرس پرستاران شاغل در بخش روان برکیفیت زندگی آنها اثرگذار است.
ساختار چند بعدی کیفیت زندگی سبب شده است تا عواملی چون استرس بر آن تأثیر بگذارند. پرستاران شاغل در بخش های روانپزشکی سطح زیادی از استرس را در زندگی روزمره حرفه ای خود تجربه می کنند بنابراین توسعه برنامه مدیریت استرس از طریق روش های پیشگیرانه و کارآمد ضروری است.

این مطالعه از نوع تجربی پیش آزمون – پس آزمون بود که واحدهای پژوهش آن را 60 نفر از پرستاران و بهیاران شاغل در بیمارستان ابن سینا شهر مشهد تشکیل می دادند که بر اساس تخصیص تصادفی به 2 گروه مساوی تقسیم و بر اساس شیفت کاری و سمت همگن شدند. 

ابزار گردآوری داده ها، پرسشنامه کیفیت زندگی بود که در سه مرحله پیش از مداخله، پایان جلسه دوم و یک ماه پس از مداخله توسط واحدهای پژوهش تکمیل شد. 

مداخله شامل برنامه متشکل از کارگاه 2 روزه 8 ساعته به فاصله یک هفته بود که طبق مراحل ایمن سازی در برابر استرس برای گروه مداخله اجرا شد. 

یافته ها نشان داد میانگین نمره کیفیت زندگی کلی گروه ایمن سازی در برابر استرس بیش از پیش از مداخله بود بنابراین چون برنامه ایمن سازی در برابر استرس شیوه ای موثر و مقرون به صرفه برای بهبود کیفیت زندگی پرستاران است از این رو پیشنهاد می شود برای ارتقاء کیفیت زندگی پرستاران و بهبود کیفیت مراقبت ها مدیران به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشند.

سازمان نظام پرستاری

معنی ضریب همبستگی الفا کرونباخ چیست ؟ What does Cronbach's alpha mean

وب سایت دانشگاه یو سی ال ای

ارتباط بین عادات مطالعاتی دانشجویان با نشاط و افسردگی

The relationship between students’ study habits, happiness and depression

ارتباط بین عادات مطالعاتی دانشجویان با نشاط و افسردگی

صد دانشجوی کارشناسی ارشد و دکترای دانشگاه اصفهان به پرسشنامه های بک و اکسفورد پاسخ دادند.

خون مصنوعي و كاربرد هاي آن

بر طبق آمار، تنها در ايالات متحده آمريكا، هر دو ثانيه، يك نفر نيازمند خون است كه معمولا اين نياز توسط بانك خون مرتفع مي‌شود. برهمين اساس سازمان صليب سرخ جهاني نيازمند هشتادهزار واحد خون به‌صورت روزانه است و اين درحاليست كه دسترسي به بيش از سي و شش هزار واحد در روز ميسر نيستند.از طرف ديگر آمارها نشان دهنده ي اين نكته هستند كه تنها چهار درصد از افراد جامعه داوطلب اهداي خون هستند.همچنين نياز به خون به‌طور ساليانه شش درصد افزايش دارد درحالي كه اهداي خون نرخ رشد سه درصدي را نشان مي‌دهد . از اين رو كاملا واضح است كه خون مصنوعي  ضروري است.

در اين مقاله با خون مصنوعي، دلايل نياز به آن، ويژگي هاي خون مصنوعي، نقاط ضعف و قوت انواع خون مصنوعي و تفاوت و شباهت هاي انواع خون مصنوعي آشنا خواهيم شد.

ادامه نوشته

چكيده مقاله پژوهشي

بايستي داراي ساختار و شامل بخش‌هاي مجزاي عنوان، زمينه و هدف، روش كار، يافته‌ها و نتيجه‌گيري ‌باشد.

حداكثر در 250 كلمه تهيه و در پايان آن تعداد 3  تا 5 كليد واژه درج گردد.

چكيده انگليسي بايد دقيقاًً مطابق با چكيده فارسي تهيه گردد.

بهتر است براي انتخاب كليد واژه ها از واژه هاي Mesh فهرست شده در Index Medicus استفاده شود

http://www.nim.nih.gov/mesh/MBrowser.html

چكيده دقيقاً بيانگر محتوي اصلي مقاله باشد.

عدالت در نظام سلامت: مروری بر نظام دريافت و پرداخت در خدمات سلامت در ايران

ادامه نوشته

تغذیه از شیر مادر ضریب هوشی کودک را افزایش می‌دهد

یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد: کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، ضریب هوشی بالاتری دارند. مادران می‌توانند

برخورداری از ضریب هوشی بالاتر را به فهرست مزایای تغذیه کودک با شیر مادر اضافه کنند، زیرا نتایج یک تحقیق جدید در این زمینه نشان می‌دهد افزایش مدت زمان تغذیه کودک با شیر مادر تا یک سالگی، ضریب هوشی وی را نیز افزایش می‌دهد.

طبق یافته‌های این تحقیق، کودکانی که در یک سال اول زندگی خود از شیر مادر تغذیه کردند، در مقایسه با کودکانی که از شیر مادر تغذیه نکردند در تست‌های ضریب هوش چهار امتیاز بیشتر به دست آوردند. این کودکان در سن سه سالگی آنچه را دیگران می‌گفتند، بهتر درک می‌کردند و در هفت سالگی نیز هوش کلامی و غیرکلامی بالاتری داشتند.

محققان امریکایی برای انجام این تحقیق بیش از 1300 کودک و مادر آنها را بررسی کردند. از این مادران سوالاتی در خصوص تغذیه کودک با شیر مادر در سن 6 و 12 ماهگی پرسیده شد؛ کودکان نیز تست‌های هوشی را در سن سه و هفت سالگی انجام دادند که بر اساس آن‌ها کودکانی که با شیر مادر تغذیه کردند، امتیاز بیشتری را کسب کردند.

به گفته دکتر «دیمیتری کریستاکس»، متخصص اطفال بیمارستان کودکان سیاتل آمریکا، یافته‌های این تحقیق می‌تواند زنان بیشتری را به افزایش مدت زمان تغذیه کودک با شیر خود تشویق کند. کاهش خطر ابتلا به اسهال، عفونت گوش و اگزما برخی دیگر از مزایای تغذیه با شیر مادر است. وی می‌گوید: مساله ارتباط بین تغذیه با شیر مادر و هوش برای مدت‌های طولانی مورد بحث بوده است و افزایش توانایی‌های شناختی، موفقیت‌های تحصیلی و سایر نتایج آن ممکن است مادران را به تغذیه کودک با شیر خود تشویق کند. نتایج این تحقیق در مجله اینترنتی JAMA Pediatrics منتشر شده است.

منبع: ایسنا

بیماران تحت تهویه مكانیكی شانس بیشتری برای ابتلا به زخم فشاری دارند

نتایج پایان‌نامه كارشناسی ارشد پرستاری نشان داد بیماران تحت تهویه مكانیكی شانس بیشتری برای ابتلا به زخم فشاری دارند.

نتایج این پایان نامه نشان داد: در مراقبت از این بیماران باید اقدامات پیشگیری از زخم فشاری در اولویت باشد همچنین توصیه می‌شود تا سن، طول مدت تهویه مكانیكی و سطح هوشیاری به عنوان شاخص‌های معتبر در شناسایی بیماران در معرض خطر در بخش ویژه استفاده شود.

با وجود پیشرفت‌های سیستم بهداشتی – درمانی و هزینه‌های روزافزون پیشگیری از زخم فشاری، شمار مبتلایان به زخم فشاری به‌ویژه در بیماران بخش‌های ویژه رو به افزایش است. از این‌رو این پژوهش با هدف تعیین وضعیت همودینامیك و اكسیژن خون و ایجاد زخم فشاری در بیماران تحت تهویه مكانیكی انجام شد.

این پژوهش یك مطالعه همبستگی از نوع طولی است 120 بیمار بستری در بخش‌های مراقبت‌های ویژه یكی از بیمارستان‌های وابسته به دانشگاه تهران با روش نمونه‌گیری مستمر انتخاب شدند كه نمونه‌گیری از بهمن 90 تا مرداد 91 ادامه داشت.

بیماران روزانه از نظر بروز زخم فشاری و از فلوچارت بیماران، اطلاعات مربوط به وضعیت همودینامیك و اكسیژن خون استخراج شد.

نتایج یافته‌ها نشان داد 35.8 درصد بیماران زخم فشاری درجه داشتند.

سازمان نظام پرستاری

علایم شوک

معنی شیر برای مادران دارای شیرخوار با وزن خیلی کم

من به شیرم ایمان دارم: معنی شیر برای مادران دارای شیرخوار با وزن خیلی کم بستری در بخش مراقبت های ویژه نوزادان

I Have Faith in My Milk : The Meaning of Milk for Mothers of Very Low Birth Weight Infants Hospitalized in the Neonatal Intensive Care Unit

 J Hum Lact August 1, 2013 29: 359-365

• • Abstract
  • Full Text
  • Full Text

تفاوت بین پاب مد و پاب مد سنترال چیست؟

What is the difference between PubMed and PubMed Central? If my paper is already listed in PubMed, do I have to submit my final peer-reviewed manuscript

Yes, you must submit the final peer-reviewed manuscript to PubMed Central. PubMed and PubMed Central are not the same. PubMed includes only citations and abstracts of articles, while PubMed Central carries the full text of the paper

پابمد و پابمد سنترال عین هم نیستند. پابمد فقط شامل سایتیشن ها و چکیده مقالات است در حالی که پابمد سنترال فول تکس مقالات را شامل می شود.

انوکساپارين بهتر از هپارين در PCI

مقايسه‌هاي بسياري بين انوکساپارين و هپارين معمولي (unfractionated) در حين انجام مداخله کرونري از راه پوست (PCI) انجام شده ولي هيچ‌کدام از قدرت کافي براي تعيين تفاوت‌هاي احتمالي اين دو روش از نظر مرگ‌ومير و بي‌خطري، برخوردار نبوده‌اند. از اين رو، علي‌رغم شواهد محدود (سطح C) به نفع اثربخشي هپارين معمولي در حين PCI، اکثر راهکارها همچنان مصرف هپارين معمولي را به عنوان يک توصيه درجه I حين PCI پيشنهاد مي‌دهند.

اين پژوهشگران اقدام به تجميع داده‌هاي 23 مطالعه کردند که به مقايسه انوکساپارين با هپارين معمولي حين PCI پرداخته بودند. از ميان 30966 بيمار واردشده به اين تحليل، 10243 نفر (1/33%) تحت PCI اوليه به دليل انفارکتوس ميوکارد همراه با بالا رفتن قطعه ST 8750 نفر (2/28%) تحت PCI ثانويه پس از فيبرينوليز، و 11973 نفر (7/38%) تحت PCI برنامه‌ريزي‌شده به دليل آنژين پايدار يا سندرم‌هاي حاد کرونري بدون بالا رفتن قطعه ST، قرار گرفته بودند. براي حدود 14 هزار بيمار انوکساپارين و براي حدود 17 هزار نفر هپارين معمولي تجويز شده بود. انوکساپارين با کاهش معني‌دار ميزان مرگ، انفارکتوس ميوکارد، عوارض انفارکتوس ميوکارد، و نيز خونريزي‌هاي عمده همراهي داشت. بيشترين ميزان کاهش مرگ و خونريزي‌هاي عمده در بيماراني مشاهده شد که تحت PCI اوليه قرار گرفته بودند.
اين يافته‌ها نشان‌دهنده بي‌خطري و کارآمدي بيشتر انوکساپارين در مقايسه با هپارين معمولي هستند. هيچ کدام از اين کارآزمايي‌ها به تنهايي کاهش معني‌دار مرگ‌ومير ناشي از انوکساپارين را نشان ندادند؛ ولي اندازه و ثبات منافع انوکساپارين در اين فرابررسي بزرگ در کنار هزينه پايين اين دارو، دلايل کاملا محکمي را براي توصيه انوکساپارين به جاي هپارين معمولي در حين PCI فراهم مي‌کنند. لازم است که کميته‌هاي تدوين راهکارها در بازنگري‌ بعدي راهکارهاي خود به اين شواهد توجه کنند.

منبع: نوین پزشکی۵۵۱

عدم تاثیر استرس شغلی بر بروز سرطان

نتايج يک مطالعه اخير نشان مي‌دهد، استرس شغلي باعث افزايش احتمال خطر بروز سرطان نمي‌شود. در اين مطالعه حدود 116000 کارگر که در سلامت کامل بودند با توجه به ميزان استرس شغلي‌شان دسته‌بندي و تحت پيگيري به مدت 12 سال قرار گرفتند. بعد از اين مدت حدود 5% از شرکت کنندگان در مطالعه دچار سرطان شدند. با تحليل آماري تمامي عوامل مخدوش کننده، نشان داده شد که بين ميزان استرس شغلي و بروز سرطان هيچ ارتباط معني‌داري وجود ندارد. در اين مطالعه، بروز سرطان به صورت کلي و سرطان کولورکتال، ريه، پستان و پروستات به صورت اختصاصي مورد بررسي قرار گرفته بود.

منبع: نوین پزشکی ۵۴۷

ساخت و اعتباريابي مقياس سنجش بلوغ کارکنان

مقدمه: اين پژوهش به منظور ساخت و اعتباريابي مقياس سنجش بلوغ کارکنان، پايه ريزي و اجرا شده است.به اين منظور ابتدا بر اساس مباني نظري، پرسشنامه اي براي سنجش بلوغ تهيه شد و روايي محتوايي و صوري آن با نظرخواهي از 30 نفر از متخصصان مورد بررسي قرار گرفت و گويه هايي که مورد تاييد بيش از 75درصد آنان بود، به عنوان گويه هاي مناسب انتخاب شدند.
روش: پرسشنامه تهيه شده روي نمونه 37 نفري از جامعه آماري (کارکنان دانشگاه تربيت معلم) پيش آزمون شد و با حذف برخي از گويه ها ضريب پايايي آن به ميزان 0.84 به دست آمد.سپس، پرسشنامه نهايي روي نمونه 248 عضوي که به صورت تصادفي و با روش طبقه اي انتخاب شده بودند اجرا شد که مجددا ضريب پايايي آن 0.84 محاسبه شد.
يافته ها: تحليل عاملي بيانگر اين بود که 60 درصد واريانس نمرات بلوغ با مقياس ساخته شده تبيين مي شود. نتيجه چرخش واريماکس شاخص هاي بلوغ را در چهار عامل که با عناوين بلوغ رواني، بلوغ ذهني، بلوغ اجتماعي و بلوغ کاري قابل نامگذاري هستند،خلاصه کرد. پرسشنامه اعتباريابي شده براي اندازه گيري سطح بلوغ کارکنان، ازجمله کارکنان سازمان هاي نظامي و انتظامي در جهت اهداف مختلفي ازجمله هدف هاي پژوهشي، استخدامي و مديريتي قابل استفاده است.

Volume, Issue, Number چیست؟

به صورت خیلی ساده:

والیوم: شماره ی سالِ انتشارِ یک مجله را مشخص می کند.

ایشو: شماره ی مجله، در یک سال مشخص می باشد.

نامبر: تعداد کل شماره های یک مجله را مشخص می کند.

مثال: والیوم2، ایشو2، نامبر6، به این معنی است که این مجله در سال دوم انتشار خود می باشد که دومین شماره را نیز در این سال چاپ کرده است و در مجموع تا به حال 6 شماره چاپ کرده است.

منبع: http://bmsusrc.ir

افتخاری بزرگ در عرصه بین المللی برای دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج)

چندی قبل کتاب علمی راهنمای طب مسافرتی که به سرپرستی دکتر مرتضی ایزدی (معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه) تالیف و منتشر شده بود، توسط انتشارات معتبر nova در ایالات متحده به چاپ رسیده و هم اکنون در سایت آمازون نیز به عنوان مرجع علمی طب مسافرتی قابل دسترسی است.

در مراسمی که در دانشگاه افسری امام حسین(ع) برگزار شد مقام معظم رهبری(مد ظله العالی) از دکتر ایزدی تقدیر نموده خطاب به ایشان فرمودند: «نظام را مفتخر کردید»

لازم به ذکر است در فهرست کتاب، نام کشور فلسطین درج شده و کشور جعلی اسرائیل حذف گردیده است و در ضمن در نقشه ها از نام زیبای خلیج فارس استفاده شده است.

در فایل الحاقی زیر کلیپ کوتاهی از این برنامه را می توانید مشاهده کنید

دانلود

دکتر مرتضی ایزدی، بنیانگذار مرکز بین المللی طب مسافرتی می باشند و طی چند سال اخیر با حمایت و پشتیبانی تعدادی از اساتید و پژوهشگران برجسته اقدام گسترش حوزه فعالیت های خود نموده اند و هم اکنون وب سایت این مرکز به 4 زبان بین المللی در دسترس می باشد.

همچنین در کنار این فعالیت ها ایشان اقدام به راه اندازی مرکز تحقیقات طب مسافرتی نموده اند و در کنار آن مجله علمی-پژوهشی بین المللی طب مسافرتی را هم منتشر می نمایند.

سامانه دانش گستر برکت

ایگاه اطلاعاتی ایرانمدکس به سامانه دانش گستر برکت تغییر کرده است.

http://researchers.barakatkns.com

موارد جدیدی به این سامانه افزوده شده است؛ از جمله امکان دسترسی به فایل های مربوط به آموزش روش تحقیق، آمار مقدماتی و پیشرفته، اطلاع از همایش های کشورهای اسلامی و ...

البته دسترسی به این امکانات  از طریق خط دانشگاهی مقدور است و دانشگاه علوم پزشکی گلستان جزو مشترکین محسوب می شود.

آناتومی عروق کرونر

مقدمه: قلب یک عضله تو خالی و مخروطی شکل که در وسط قفسه سینه، پشت استرنوم، یعنی درمدیاستن میانی قرار دارد. عمل قلب پمپاژ خون به داخل ریه و کل بدن می باشد. قلب برای تغذیه عضله خود نمی تواند از خونی که در داخل حفرات خود حرکت می نماید، استفاده می نماید. عمل تغذیه عضله قلب توسط عروق کرونر انجام می گیرد.

ادامه نوشته