پاهاي ترك خورده
خشكي پوست، چاقي، استفاده از كفشهاي نامناسب يا راه رفتن با پاي برهنه در مناطقي كه مناسب نيست، مانند مناطق سنگي ميتواند منجر به ايجاد ترك پا شود. غافل از اين كه پا مهمترين عضو بدن است. تمام وزن بدن روي پاهاي ماست و كارهاي روزانه و زندگي ما براساس سلامت پاها انجام ميگيرد، اما متاسفانه اغلب مردم به اين عضو مهم و حياتي اهميت كافي نميدهند.
بهتر است افرادي كه چاق هستند، وزن خود را كاهش دهند. اگر افراد اين كار را انجام دهند، ترك پا با درمان يا بدون درمان تا حدي بهبود مييابد. افرادي كه از ترك پا رنج ميبرند، ميتوانند با مراجعه به پزشك و استفاده از كرمهاي مرطوب و چربكننده مناسب، اين مشكل را درمان كنند. پوشيدن كفشهاي مناسب و استفاده از جوراب نيز از ديگر مواردي است كه ميتواند به شما در بهبود تركها كمك كند.
به نظر ميرسد ترك پا بيشتر ميان خانمها ديده ميشود. خانمها به طور معمول بيشتر از كفشهاي پاشنه بلند و تنگ استفاده ميكنند. همچنين آنها در مواقعي بدون جوراب كفش ميپوشند، اما در مقابل آقايان در بيشتر مواقع جوراب و كفشهاي پوشيده دارند. خود جوراب نيز تا حدي ميتواند از پاها محافظت كند و احتمال بروز ترك پا را كاهش دهد. به همين دليل شايد اين مشكل ميان خانمها بيشتر ديده شود.
علاوه بر اين موارد، برخي افراد نسبت به پا و مشكلات آن ازجمله ترك پا بياهميت هستند. در حالي كه اگر تنها هفتهاي يك بار به پاهاي خود توجه و رسيدگي كنند، به عنوان مثال چند دقيقهاي پاي خود را در آب نمك قرار داده و ماساژ دهند، سپس آبكشي كرده و كرم بزنند، اين مساله براي آنها پيش نخواهد آمد.
ااگر تركها خيلي دردناك نباشند، در داروخانهها كرمهاي مخصوصي براي ترك پا وجود دارد كه مردم ميتوانند از آنها استفاده كنند. البته اين نكته را هم فراموش نكنيد كه تنها يك يا دو مرتبه استفاده از چنين كرمهايي مشكل را حل نميكند. بلكه بايد برنامهاي دقيق و مداوم براي استفاده از چنين كرمهايي داشته باشيم تا به تدريج تركها بهبود يابد، اما هنگامي كه ترك پا عميق است و احتمال عفونت وجود دارد، بايد حتما به پزشك مراجعه شود.
توصيه ميشود به عضو مهم پا بيشتر توجه شود و مردم با رعايت مسائلي مانند كاهش وزن، استفاده از كرمها و پوشيدن كفشهاي مناسب از بروز تركپا پيشگيري كنند.
به طور كلي اگر افراد مراقبتهاي لازم را به درستي انجام دهند و درماني كه توسط پزشك متخصص به آنها توصيه ميشود را جدي بگيرند، ترك پا به طور حتم بهبود مييابد.
اللهم اخرجنی من ظلمات الوهم و اکرمنی بنور الفهم