كوله پشتي مناسب مدرسه
حمل اين كيفها و كولههاي سنگين تاثيرات نامطلوبي بر سلامت فرزندان ما بر جاي ميگذارند. شايد شما هم مانند برخي از والدين، با خود فكر كنيد كه حتماً موارد مهمتري هم در زندگي وجود دارد كه نگران آنها باشيم. اما اگر بدانيم كه حمل و انتخاب نادرست كوله پشتي مدرسه چه صدماتي بر جاي ميگذارد، در اين مورد خاص حتما بيشتر دقت خواهيم كرد.
اگر آنها بيش از 10 درصد وزن خود را توسط كوله حمل كنند ممكن است مشكلاتي براي سلامتيشان پيش بيايد. اين مشكل به خصوص زماني كه پياده به مدرسه ميروند، يا وقتي كه سنگيني كوله را روي يك شانه خود تحمل ميكنند، بيشتر خود را نشان ميدهد.
چند سوال ساده
سال گذشته تحصيلي را به ياد آوريد؛ آيا فرزند شما از كمردرد شكايت ميكرد؟ آيا براي تنظيم بار كولهپشتي خود به يك طرف خم ميشد؟ آيا از بيحسي و سوزنسوزن شدن بازوها و دستها شكايت داشت؟ آيا در راه مدرسه بيش از 10 درصد وزن خود بار حمل ميكرد؟
اگر پاسخ شما به برخي يا همه اين سوالات مثبت است، بايد بدانيد كه فرزندتان كيفي سنگين حمل ميكرده است. پس بهتر است پيش از آغاز سال تحصيلي جديد براي كاهش احتمال بروز مشكلات سلامتي فرزندتان، فكري بكنيد.
از جمله سادهترين كارهايي كه ميتوان براي كودك انجام داد، كاهش وزن باري است كه او هر روز با خود حمل ميكند. همچنين دانشآموز را تشويق كنيد تا هنگام حمل وسايل مدرسه، از هر دو بند كوله پشتي استفاده كند. استفاده از كوله پشتيهاي چرخدار نيز پيشنهاد ميشود.
بهتر است كيف داراي بندهاي قابل تنظيم باشد. به علاوه اگر كيف، بند كمري هم داشته باشد، كمك بزرگي به فرزند شما ميكند. در ضمن كيفهايي كه جيب و قسمتهاي مجزاي بيشتري دارند، بهتر هستند. زيرا وزن اجسام داخل كيف توزيع ميشوند. همچنين به اندازه كيف نيز دقت داشته باشيد. اندازه كيف بايد متناسب با تنه كودك باشد و نبايد پهنتر يا بلندتر از پشت او باشد. جنس خود كيف نيز عامل مهمي در انتخاب است. وزن كيف خالي از وسايل ميتواند مهم و تعيين كننده باشد.
منبع:
pediatrics.about
اللهم اخرجنی من ظلمات الوهم و اکرمنی بنور الفهم