شامپوي مناسب، سلامت موهايتان را تضمين ميكند
علاوه بر اين، تنوعي كه در ميان انواع حالتهاي مو وجود دارد نيز مشكل را دوچندان ميكند. موهاي خشك، چرب، معمولي و تركيبي انواع حالات مو هستند كه هر كدام از آنها مراقبت خاص خودش را ميطلبد و سهلانگاري در اين مساله ميتواند باعث از بين رفتن حالت طبيعي موها شود. اگر مشكل شوره سر، پوستهريزي، موخوره و هزار مشكل ديگر را هم به آنها اضافه كنيد به اين نتيجه خواهيد رسيد كه نبايد نسبت به موهايمان بيتوجه باشيم.
پوست سر دائما در حال ترشح نوعي چربي است كه به طور مداوم با گرد و خاك، آلودگيها، سلولهاي مرده پوست و ساير محصولات مختلف موها تركيب ميشود. تركيب چربي پوست سر با اين مواد نوعي پوشش را روي پوست سر ايجاد ميكند. چنانچه شما نتوانيد اين پوشش را به طور كامل با شستن از بين ببريد، موهايتان زيبايي خود را به مرور از دست ميدهد و ديگر آن براقي و حالت زيباي گذشته خود را نخواهد داشت.
كدام شامپو مناسب موهاي شما است؟
اولين گام براي داشتن موهايي سالم و خوشحالت، انتخاب شامپوي مناسب براي شستشوي موهايتان است. اكيدا توصيه ميشود. فقط به صرف اين كه يكي از دوستانتان ماركي را به شما معرفي ميكند اقدام به خريد شامپو نكنيد زيرا شامپويي كه براي يك نفر مناسب باشد ممكن است اصلا آن تأثير را روي موهاي شما نداشته باشد. بلكه به نوع موهاي خودتان دقت كنيد و شامپوي مناسب حالت مويتان را تهيه كنيد.
به دليل لطافتي كه موهاي صاف دارند مراقبت از آنها دشوارتر است. اگر براي موهاي صاف خود به دنبال شامپو ميگرديد از خريد انواع كرمدار آن خودداري كنيد. اين نوع شامپوها وزن موهاي شما را بيشتر و آنها را چربتر نشان ميدهد. دنبال شامپوهايي باشيد كه تركيب مناسبي براي موهاي صاف باشد. مهمترين مادهاي كه در شامپوي موهاي صاف بايد وجود داشته باشد پانتنول است چرا كه متخصصان معتقدند اين ماده قادر است به فوليكولهاي مو نفوذ كرده و هر رشته مو را ضخيمتر كند. اگر موهاي مجعد داريد شامپوي مخصوص موهاي صاف براي شما نيز ميتواند مفيد باشد چرا كه فرهاي موهاي شما را كم و به صاف شدن آن كمك ميكند. موهاي فرفري و مجعد به طور طبيعي به خاطر نرسيدن چربيهاي توليدشده توسط پوست سر به ساقههاي مو خشك هستند و كنترل آن به خصوص در محيطهاي مرطوب دشوار است. بهترين نوع شامپويي كه ميتوانيد براي اين موها استفاده كنيد استفاده از شامپوهاي كرمدار و مرطوبكننده است. اين نوع شامپوها موهايتان را مرطوب نگه ميدارد و از فر آن كم ميكند. ولي دقت كنيد كه از شامپوهاي مرطوبكننده براي موهاي فر به طور روزانه استفاده نكنيد، زيرا باعث خشكي موها ميشود. همچنين براي موهاي خشك از شامپوهاي كرمدار و مرطوبكننده و براي موهاي چرب هم بايد از شامپوهايي استفاده كنيد كه چربي موها را كاهش دهد. ولي به ياد داشته باشيد كه هرگز از شامپو بچه براي شستشوي موهايتان استفاده نكنيد چرا كه قدرت كافي براي تميزكردن موهاي شما را ندارد. در اين ميان بهتر است از شامپوهاي گياهي استفاده كنيد، زيرا استفاده مرتب و مداوم شامپوهاي شيميايي به موها آسيب ميرساند.
آيا شستشوي روزانه موها ضامن سلامتي آن است؟
دفعات شستشوي موها در هفته براي بسياري مورد سوال است. در پاسخ به اين افراد بايد گفت اين مساله هم كاملاً به نوع موهاي شما بستگي دارد. به طور كلي چنانچه داراي موهاي خشكي هستيد تعداد دفعات شستشوي موهايتان يك يا 2 بار در هفته كفايت مي كند ولي اگر موهاي چربي داريد، شستشوي هر روز يا يك روز در ميان را به شما توصيه ميكنيم. به علاوه، اگر موهاي مجعد و فر داريد، باز هم تعداد دفعات شستشوي موهايتان را كمتر كنيد چرا كه چينها و فرهاي موجود روي موها مانع از رسيدن زودهنگام چربي پوست سر به روي سطح موها شده و در نتيجه موها كمتر چرب ميشوند و به شستشوي كمتري هم نياز دارند ولي اگر موهاي صاف و لختي داريد ممكن است به خاطر صاف بودن مو، چربي پوست سر راحتتر به روي ساقه موها منتقل ميشود و نياز به شستشوي بيشتري داشته باشد. البته اين موضوع هم به نوع موي شما و چرب و خشك بودن آن هم بستگي دارد. همچنين در نظر داشته باشيد زياد شستن موها، رطوبت آن را از بين ميبرد، ميتواند آن را خشك كند و باعث صدمه بافت مو و حتي ايجاد موخوره و ريزش آن شود. همينجاست كه انتخاب شامپوي مناسب ميتواند به كمك شما بيايد.
آيا شامپوي بيشتر، موها را تميزتر ميكند؟
بيشتر ما فكر ميكنيم اگر در زمان شستن موهايمان شامپوي بيشتري استفاده كنيم موهايمان تميزتر و براقتر ميشود. اگر روي شامپوها را نگاه كرده باشيد حتما مشاهده كردهايد كه روي بيشتر آنها نوشته شده كه 2 بار موها را با محلول شستشو دهيد. براي خيلي از شما اين سوال مطرح ميشود كه واقعا در هر بار استحمام چند بار بايد شامپو به موهايتان بزنيد. متخصصان بر اين باورند كه چنانچه هر روز حمام ميكنيد، در هر بار استحمام يك بار استفاده از شامپو كفايت ميكند ولي اگر جزو آن دسته از افرادي هستيد كه هفتهاي يك يا 2 بار حمام ميكنيد، در هر بار استحمام ميتوانيد 2 بار از شامپو استفاده كنيد، اما مقدار شامپوي مورد استفاده هم مهم است و بايد به اندازهاي باشد كه كف ايجاد شده تمام سطح موهايتان را بپوشاند و پوست و ساقه مو را تميز كند. البته بهتر است زيادهروي نكنيد چراكه شامپوي زياد هم به بافت مو آسيب ميرساند و باعث خشكي آن ميشود. اگر موهايتان كوتاهتر است، مطمئنا شامپوي كمتري نياز داريد.
شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه؛ افسانه يا واقعيت؟
هر روز شاهد تبليغاتي با رنگ و لعاب مختلف راجع به شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه در رسانههاي مختلف هستيم كه ممكن است شما را به خريد اين محصولات ترغيب كنند، اما اينها همه در حد تبليغ است و هيچ تاثيري روي رشد و سلامت موهاي شما ندارد. پوست سر از سلولهاي مرده پروتئيني تشكيل شده است كه به خاطر بزرگ بودن اين پروتئينها قادر به نفوذ به داخل پوست سر نيستند. بنابراين شامپوهاي پروتئينه و ويتامينه هم قادر به نفوذ در داخل پوست مرده و بيجان سر و تقويت رشد مو و پوست سر نيستند و در جلوگيري از ريزش مو هم نقشي ندارند و تنها ميتوانند حالت موهاي شما را به شكل دلخواه تغيير دهند يا با ايجاد لايهاي روي ساقه مو از آسيب بيشتر مو جلوگيري كنند و به عبارتي تنها به عنوان يك ماده شوينده و تميزكننده براي موي سر به شمار ميروند. در واقع بافت مرده مو نيازي به تغذيه و تقويت ندارد.
خارجي يا داخلي بودن شامپو مهم نيست
شايد از اطرافيان و دوستان خود شنيدهايد كه شامپوهاي خارجي موها را براقتر و خوشحالتتر ميكند. اين در حالي است كه در حقيقت مهم نيست شامپو داخلي باشد يا خارجي بلكه نكته حائز اهميت اين است كه شامپويي كه انتخاب ميكنيد براي موهاي شما مناسب باشد و هيچگاه طبق سفارش ديگران شامپويي را خريداري نكنيد. هميشه از بهداشتي بودن شامپويي كه ميخريد اطمينان حاصل كنيد. چراكه برخي از شامپوها با عنوان شامپوي خارجي فروخته ميشود غافل از اين كه در كشور خودمان توليد شده و تنها با يك مارك خارجي به فروش رسيده است. پس حتي اگر شامپوي خارجي ميخريد از سلامت آن مطمئن شويد.
استفاده صحيح از شامپو را ياد بگيريد
بعد از انتخاب شامپوي مناسب موها، نوبت به شستشوي مو ميرسد. قبل از شستن موهايتان، بهتر است آنها را شانه بزنيد. اين كار علاوه بر از بين بردن در هم رفتگيهاي مو، آلودگي و سلولهاي مرده پوست سر را از آن جدا ميكند و به همين دليل شستشوي موها بهتر صورت ميگيرد. پيش از ريختن شامپو روي موها حتما بايد موهايتان را با آب ولرم به مدت حدود 30 ثانيه خيس كنيد. دقت كنيد كه آب خيلي داغ نباشد چراكه به بافت موها آسيب ميرساند. با انگشتانتان موهايتان را جابهجا كنيد تا همه جاي موها خيس شود، موهاي خيس شامپوي كمتري نياز دارد.
شامپو را مستقيم روي موهايتان نريزيد بلكه ابتدا مقداري شامپو را روي دستتان بريزيد و دستها را به هم بماليد تا كمي كف كند و سپس كف را روي ريشه موها بكشيد. شامپو را پس از رقيقكردن روي دست، روي ريشه مو بماليد و آن را روي ساقه موها به سمت پايين و در طول مو پخش كنيد. در عين حال با انگشتان خود به نرمي موها و پوست سر را مالش دهيد ولي هرگز موها را چنگ نزنيد و در بالاي سر جمع نكنيد. اين كار باعث در هم پيچيدن موها و سخت شانه شدن آنها، ريزش موها و حتي كنده شدن پوسته سر بر اثر ايجاد فشار روي پوست سر ميشود. همچنين چنگزدن موها باعث آسيب به موها ميشود. مدت زمان مناسبي كه شامپو براي تميزكردن موها بايد روي سر باقي بماند نبايد بيشتر از يك دقيقه طول بكشد. همين مدت زمان براي تميزكردن موها كافي است. ماساژ در هر نقطه بدن به آن آرامش و احساس خوبي ميدهد. اين مساله در مورد پوست سر و موها نيز كاملا صدق ميكند و نيز باعث گردش خون بهتر در پوست سر ميشود. بعد از شستشو، موها را با آب ولرم بشوييد و اگر نياز به شستشوي مجدد دارد، بار ديگر اين مراحل را تكرار كنيد.
اللهم اخرجنی من ظلمات الوهم و اکرمنی بنور الفهم