آب خيار شور، مفيد در تسكين انقباضهاي عضلاني
كوين سي ميلر، استاديار سلامت، تغذيه و علوم ورزشي و داراي گواهينامه مربيگري در دانشگاه داكوتا در اين تحقيق روي تاثير آب خيار شور بر انقباضات عضلاني مطالعه و بررسي كرد. در پژوهش قبلي دكتر ميلر دريافت كه 25 درصد از مربيان متخصص تحت آزمايش از مقادير بسيار اندكي آب خيار شور براي كوتاه كردن طول مدت انقباضات عضلهاي در ورزشكاران استفاده كردند با اين تصور كه اين خوردني نمك و مايعات ازدسترفته را جبران ميكند.
ميلر و محققان دانشگاه بريگهام يانگ اين بار گروهي از دانشجويان پسر سالم را در يك آزمايشگاه ورزشي تحت مطالعه قرار دادند. اين داوطلبان در جلسات 30 دقيقه دوچرخهسواري ميكردند تا در حد متوسط آب بدنشان از دست برود. سپس ميزان انقباض ماهيچهاي اين افراد اندازهگيري شد.
محققان دريافتند، اگر ورزشكاران پس از تمرينات چيزي نخورند، انقباضات تا 2 ساعت و نيم ادامه مييابد و دوباره پس از استراحت بازميگردد. اما اگر مقداري آب خيار شور مصرف كنند، 45 درصد سريعتر انقباضات ماهيچهاي آنها بهبود پيدا ميكند.
اللهم اخرجنی من ظلمات الوهم و اکرمنی بنور الفهم