برخي بر اين باورند كه وقتي فردي سكسكه مي‌كند به اين معني است كه شخصي از او ياد كرده يا مي‌گويند حتما مخفيانه چيزي خورده است، اما اينها تنها باورهاي غلطي هستند كه از گذشته‌هاي دور در ذهن بسياري از افراد نقش بسته‌اند. حقيقت اين است كه سكسكه عملي غيرارادي است كه بدن با استفاده از آن از خود محافظت مي‌كند.

در فاصله بين حفره شكمي و سينه‌اي يك پرده ماهيچه‌اي به نام ديافراگم وجود دارد. وقتي تنفس مي‌كنيم و هوا را به درون ريه‌ها فرو مي‌بريم، ديافراگم پايين رفته و معده را تحت فشار قرار مي‌دهد تا ريه‌ها پر از هوا شود. زماني كه هوا را از ريه خارج مي‌كنيم يا به اصطلاح عمل بازدم در ريه‌ها اتفاق مي‌افتد، ديافراگم بالا آمده و به اين ترتيب هوا از ريه‌ها خارج مي‌شود. بنابراين تا زماني كه تنفس مي‌كنيم، پرده ديافراگم بي‌وقفه و بدون ايجاد هيچ گونه سر و صدايي بالا و پايين مي‌رود. درحقيقت ديافراگم مشابه يك پيستون عمل مي‌كند، اما گاهي به دليل ايجاد گاز در معده يا افزايش ميزان اسيديته، پرده ديافراگم تحريك شده و در نتيجه منقبض خواهد شد. در چنين شرايطي وقتي هوا را به درون ريه‌ها فرو مي‌بريم، جريان هواي ورودي به ريه‌ها در مسير عبور با مانع مواجه مي‌شود و صداي عجيب و غريبي ايجاد خواهد شد كه در حقيقت همان صداي سكسكه است.

بنابراين مي‌توانيم بگوييم سكسكه عملي است كه بدن به كمك آن، مانع از خروج گاز معده مي‌شود و در چنين شرايطي پرده ديافراگم به عنوان يك مانع عمل مي‌كند،‌ اگرچه اين تغيير ايجاد شده، عبور هوا از مسير ورودي آن را نيز با محدوديت مواجه مي‌سازد، اما چنين تغييري به بدن در محافظت از ايجاد هرگونه اختلال در عملكرد طبيعي ديگر اندام‌ها كمك خواهد كرد.

البته توجه داشته باشيد كه كوچك‌تر شدن پرده ديافراگم هنگام نوشيدن مايعات يا رشد يك توده سلولي در نزديكي اين پرده ماهيچه‌اي نيز مي‌‌تواند منجر به سكسكه شود. بهترين راه براي پايان دادن به سكسكه نوشيدن يك ليوان آب خنك است، چرا كه نوشيدن آب خنك تحريك‌پذيري ديافراگم را كاهش مي‌دهد و به آن كمك مي‌كند تا بتواند فعاليت طبيعي خود را از سرگيرد. همچنين گفته مي‌شود كه با حبس كردن نفس در سينه براي مدت زماني كوتاه هم مي‌توانيد خود را از اين وضعيت آزار‌دهنده نجات دهيد. در برخي از افراد پس از مواجه شدن با يك صحنه ترسناك سكسكه خود به خود متوقف خواهد شد، اما اگر پس از مدتي طولاني همچنان سكسكه ادامه پيدا كرد، بهتر است براي درمان به پزشك مراجعه كنيد. معمولا در چنين شرايطي پزشكان به افراد توصيه مي‌كنند، تركيبي از اكسيژن و 5 تا 10 درصد دي‌اكسيد كربن را براي مدت زمان كوتاهي تنفس كنند تا به اين ترتيب ديافراگم به وضعيت عادي برگردد و بتواند در شرايطي كاملا طبيعي و بدون وجود هرگونه عامل محدود‌كننده، فعاليت خود را از سر بگيرد و شما هم از اين دردسر نجات پيدا كنيد.